大家好：
每次发生这样的事…问过家人朋友，朋友一开始会“谴责我”的行为太过，但是听完我的
解释，又会安慰我、感觉我其实情有可原，也不知道是不是只是因为是朋友家人的关系?
今天我不是要来论谁对谁错，或是要讨拍拍的，纯粹想知道我可以如何改变心态…因为不
做这样，我完全无安全感，每天胡思乱想；做了，就是会吵架…
其实，我小时有做过偷窥别人东西(很怕其实是本性)，经过处罚和谴责，很少再发生，虽
然知道偷窥可以满足好奇心，但不太敢做…
感情上，当然知道这样不对，只是，“我一直都是不在意，情人看我的任何东西，只要跟
我说一声”；所以的确有提出想看情人隐私的希望，甚至要求(这是我不对)，我的三任情
人，似乎跟我观念不一样(我知道这点是我跟别人不一样)，觉得就算没什么也不想给我看
…当然会灰心，觉得好像被提防著，不被当亲密朋友的感觉(我知道，这部分也有人不认
同)，但拜托请看完，再谴责。
几次和三任情人讨论(争辩?)，第一任，他不给看，所以我没看过；
第二任(关键)，一样
有提出讨论，不给看，一开始就真的没看，但是第二任时常跟女生“比较好”，交往七年
，除了第一年没有“友好”的女生朋友，其他六年皆有，只是“好像”没发生进一步的关
系，在这中间，因为这样的不安全感产生的争执，渐渐他可以给我看手机，随时随地(只
是，我都会跟她说我想看，然后再看，未必有口头同意，但会在他面前)，最后的最后…
他仍练就可以给我看任何隐私(fb、手机…)，却在跟我求婚，举办完结婚仪式的同时…劈
腿(并请小三来参加这场婚礼，很痛的回忆)…他变得很能掌握我的坏习惯，让我安心不起
疑，然后劈腿后，说因为我管得太严…(我真的很疑惑了，我知道看手机不代表我能掌握
一个人，而且我不尊重人先，但是，我真不知道，这样会促使人想劈腿?)
因此，第三任…更难改掉这样的坏习惯，整天疑神疑鬼，只是，我觉得我稍微进步了，会
先经过他“口头同意”，我才看…当然，我有软硬兼施，想达到目的…结果可想而知就是
吵架…
总之，我真的“更”不知道如何改掉我的坏习惯，我“更”自卑，“更”不信任人，
“更”没有安全感了…该如何改变呢?
先感谢大家给建议，也谢谢大家的谴责。