内文长，慎入
我女友和我交往快要一年了，最近因为我一个认识多年的朋友搞到自己不知道该怎么办…
事情是这样的：
因为我和女友交往前，她和我朋友处于暧昧关系，但并没有公开，不过身旁大家都心知肚明。
之后因为某些原因开始聊天，在这之间我无意打听她跟我朋友的状况，我才发现原来他们已经没了联络，原因是我朋友不知道为什么从某天开始就不理我女友，后来我问她是不是喜欢我朋友，但她否认，直到最近才跟我坦承她喜欢过我朋友，因为不想骗我，但我表明我不会在意。
我跟她交往期间，她单方面的非常讨厌我朋友，基于两方我都难以割舍，我个人是不愿意在背地帮腔骂我朋友的，我也不方便透露给我朋友知道，但她好像对我很不谅解，不过她也是为了我的原因，台面上还是会跟他正常讲话，我也很感动，但每次吵架常常都是拿我朋友的事情来跟我吵。
最近因为我跟朋友之前就有计画要出去玩，刚好有买到机票，时间合适，两个人准备出国玩五天，我女友刚开始感觉还好，但途中越接近出发时间越常为这件事争吵，后来甚至开始哭闹，为的就是叫我放鸽子不要出国(机票不能退费)，当然我也是安抚她，希望让她可以不要在意让我去，也承诺回来之后会找时间陪她一起出去玩个几天，这样讲也不是因为我没有陪她，小弟我除了平常上班时间，其余时间都是陪她居多，常常电话开着到睡觉，假日也都见面整整两天，只是单纯想弥补她的不平衡心理。
我交往前就已经对她说过我对承诺这件事情看的很重，约好的或讲好的事情，基本上不会轻易改变，
到出发前一个礼拜甚至说出很想去做傻事的话，后来她说只是讲讲，她原本不想讲只是想自己调适掉就好，但她还是讲了。
因为这样，我跟她说我不去了，但她却又说我可以去，她不想用逼的来达成目的，但过阵子可能又会开始跟我吵一样的事情，不断的巡回下去。
因为这样我真的很困扰，是我太坚持我的想法了嘛？她说我很狠，之前哭着求我，都不会心软，但我只是觉得我没做错什么事情，为什么不能去。
我听她的就必须放朋友鸽子，而且还是出国旅游，怎样我都觉得太说不过去。
跟朋友去，在回来以前都要抱着随时都可能被女朋友酸言酸语的攻势过日子，现在完全陷入两难，快被搞疯了。
请问各位要怎样做比较好呢？