如题
若你/妳的另一半很不给安全感该怎么调适自己的心情？
例如我女友
每次跟朋友出门就像失踪，而且都将近半夜喝酒才回家。
加上那几个朋友感情观很糟糕...（劈腿等等
作为男朋友，我只是说句：妳不要被她们影响学坏喔。
她就说我不信任，她说她上一任就是不信任她，常偷看她的手机才分手的。
有一次她手机放我手机旁边，突然有讯息进来，我就拿给她说：有讯息喔，这个人是谁呀
？（拿的时候不小心瞄到）
她就很慌张，讲不出是谁，后来才跟我说是之前搭讪她的人，没有再理对方了。
我是真的很想什么都不管、不问，摆出完全信任姿态。
但有时候真的很担心她，我有试着好好说，例如晚上她出门9点多失联我留言：
晚回家没关系，但女孩子在外面要注意安全喔，如果妳能保持联络我会很开心很放心。
结果她只回说：你是不是很无聊？
...请问我该怎么调适好呢？