我曾经问过一个已经快六十岁的老师，她是一位我非常尊敬的老师。
我问了很类似的问题：“要如何能忘掉一段刻骨铭心的感情？”
她想了很久，给了我一句话。
“对不起，omegamonzx，我不知道。这一辈子，爱情就是我的罩门，我
无法回答你。”
看了推文说的，有的可以很云淡风轻，有的说要拿玩偶之类的替代，或
者还有其他许许多多不同种的方式。
这些方式都没有错，也可能对原ＰＯ来说都不是正确答案。为什么？因
为，这段感情，对于当事人，对于原ＰＯ你而言，是多重多深，旁人也无从
置喙。
而对于任何一个人，要如何去面对一段深厚的情感消逝，或是改变，都
不是件容易的事情。习惯不同，方式也不会相同。
我会建议妳，妳如果觉得有任何妳看得顺眼的方式，在以不伤害自己与
他人的前提下，妳想尝试都可以尝试看看。
唯一要注意的，就是必须认清自己对于这段情感的感觉。
是难过、是伤悲、是痛恨？还是其实经历这么多，妳还是很难以忘怀？
在午夜梦回的时候还是会痛到流泪？
不要求什么，唯一只期盼妳是真实的面对自己的情感，而非催眠自己。
如果是催眠自己，也许哪天醒过来的时候，会痛到流泪。与其如此，不
如在疗伤的时刻，就正视这段感情是如何给自己带来影响吧。
最后，老师的回答没有结束，她说了一句话。
“情感的发动，本乎真心。我们要做的功课，最重要就只是如何让伤害
减到最小。如果我们连自己的真情实感都要规避，那我们还有什么要在乎的？”
以上，共勉之。
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我很喜欢原ＰＯ文章末端提到的盒子概念，有些人确实会这么做。
对于我来说，面对“重要情感的转换”这个过程，于我而言最大的问题
是，当我想起这段情感时我会很难受，甚至不由自主轻轻颤抖。
我长期下来使用的方式是，戴上耳机，闭上眼睛，听着自己喜欢的音乐
短暂的隔绝外在世界，让自己在短时间内建立起保护层。
因为走在外头，有时候难过的不是一个人，有时候最难受的，是妳看到
那些记忆中的地点、记忆中的食物、记忆中的物品。这些东西，是与那些珍
惜的人所创造出的回忆。但是却在此时此刻，撩拨自己的心。
对我而言比较大的问题是这个，而我用这个方式让自己至少有办法应对
可能会失控的情绪与悲伤。原ＰＯ妳呢？不妨找找看吧：）