其实我之前隐隐约约就感觉到女朋友劈腿...
也有底她的心迟早不在我身上，但我还是尽量不去戳破，
比我预期的还快她有一天跟我提了分手，
后来的日子像行尸走肉，每天昼夜都很情绪化，
特别是半夜或是看到别人在一起，甚至是不小心接触到她的消息，
都会让我情绪坠到谷底....
其实之前我察觉不对劲时已经尽量的在收心，让自己淡掉，
但事情发生后还是像一颗子弹打进心里一样，情绪像涟漪一样荡开无边无界..
就在今天这日子，我无意看到她跟新的男朋友在过情人节，
收的差不多的心情又一次溃堤，觉得自己的一切都好像被否定一样，
我看到那男的真的很不甘心，心被拧干..平复不了的心跟情绪都涌了出来，
我该怎么调适...
深呼吸…吸（停五秒）……慢吐气到肺部吐不出气。重复15～20次
找朋友喝酒诉苦干谯尽量顺着自己的感觉做事 想哭就哭 想吃就吃 想睡就睡
然后去买牛奶或豆浆微波…温热著慢慢喝掉。做完看你是什么状况再说。
但不要再接收任何ex的消息 多接收一点 就更慢走出来
作者: aindo 2015-08-20 21:58:00
不要再去注意她的任何事，不然会更走不出来
作者:
RollDa (傻傻付出)
2015-08-20 22:10:00跟朋友一起骂他臭x子
作者:
a501506 (翱翔)
2015-08-20 22:11:00眼不见为静 同时天涯沦落人（（拍拍
作者:
Codeine (=口=)
2015-08-20 22:15:00黑特板，把负面情绪写出来，但文末要有点正面转念，才会慢慢好
作者:
ppc ( )
2015-08-20 22:19:00婀 分手过新生活很正常啊 有啥好崩溃
作者: bmf3334 (BMF) 2015-08-20 22:36:00
喝醉一场明天醒来会庆幸自己解脱的
作者:
SenYang (森阳)
2015-08-20 22:37:00怎么跟我当年一样 去运动吧 然后时间会克服 哀
作者:
bugbuug (虫虫)
2015-08-20 22:50:00垃圾丢掉了应该庆祝好吗~~
作者:
xxxc00x0 (Shinn)
2015-08-20 22:53:00原PO也许可以看看我发的文，一起加油吧
作者:
jack2420 (jack2420)
2015-08-20 23:12:00你就想着那男的以后也会被劈啊
无论分一天或一年，你应该完全不要follow 她的近况才对
作者:
wj1417 (卡夫卡)
2015-08-20 23:31:00交给时间
作者:
Gaching (台湾出木杉)
2015-08-20 23:36:00版标：米田共打错 进版画面
让你发现了是好事阿 可恨总比自以为的可惜好 提升自己 准备好了就可以开始下一段恋情 证明你过的更好就是最好的报复 没必要对一个伤害你的人难过什么
作者: Mike9 2015-08-20 23:42:00
运动
作者:
Loveuux (香香)
2015-08-20 23:45:00加油
作者:
newtonyd (newtonyd)
2015-08-20 23:48:00这应该不是那个男的问题吧 放过他也放过自己
作者:
goingMAX (U can't C me)
2015-08-20 23:49:00在我心上 用力的 开一枪
作者:
CUTYB (CUTYB)
2015-08-20 23:52:00加油 出去旅游会忘记不愉快的事
作者: tw216040 (Romane) 2015-08-20 23:52:00
直接封锁不看 继续看只会困更久走不出来
兄弟 不甘心是正常的 但不代表那男的就比你好 你只是没有他适合那婊子而已
作者:
LaLaYeh (喔Ya)
2015-08-21 00:09:00同感推
作者:
MRHAUNG (狗瘟摩汤套~夕鹤)
2015-08-21 00:18:00拍拍 他是biatch
拍拍，若是fb先取消追踪，有工作就拚命做，正在读书就更投入；或者休息一阵子，去旅行转换心情。
作者:
deat (等待天明之时)
2015-08-21 00:58:00你傻喔?什么以后看到更好的你?她已经不会再care你了好吗?不要在那边自我安慰加膨胀了,封锁加删除,重新好好过生活,等到你真的成长了自然会再次更豁达的解除封锁,不过那时候,这种事也已经不重要了就是.
红明显 找事情用力忙吧！你暂时戒不掉她但可以忙到忘记她
作者: pennyea618 (heyyo) 2015-08-21 01:17:00
加油，会没事的：)
作者:
hcy0723 (jc)
2015-08-21 01:29:00红明显，运动 让自己累到死 一开始会边跑边想 后来只会想着我是不是要死了马的好累
作者: hooncat (亚希~穷到小鸡都快饿死了) 2015-08-21 01:34:00
原po喝酒会伤身 又伤心阿 我陪你喝果汁 转成正能量
作者:
CYZ2228 (Lin)
2015-08-21 01:54:00说不定对方也不会在意你过的好不好 但你要让自己更好是一定的 不想看到她状况就取消追踪吧 加油
作者:
Abigo (Lightning Abigo)
2015-08-21 02:27:00那种脚开开一字马的 早点送人也好
作者: Anguswort (诸葛牛) 2015-08-21 02:30:00
放下她 这种人不值得留念 原波放下面子 找人聊聊 加油~
作者: koni8580 (整理中...) 2015-08-21 02:31:00
干他妈的臭pu救世剑 一剑穿心万骨枯
作者:
nba407t (喔爸)
2015-08-21 03:24:00跟我以前一模一样 其实什么方法都没用啦。 自己慢慢就会好起来
作者: pote85712 (æ¯è±¬å¯¶å¯¶) 2015-08-21 03:31:00
承认他比你好
作者:
drw6sd6r (黄给我你的唉)
2015-08-21 03:50:00喝到烂醉搭配找友人讲垃圾话吐心事会好很快!(过来人
作者: cha65 2015-08-21 04:15:00
去看A片
转移你的目标 在过了两个月你会发现这根本没什么不过能感受妳痛到心坎 同样经历
作者:
elecAEM (加油了好吗)
2015-08-21 05:31:00你说是我不好才跟别人在一起，如今三个月多了，我还是放不下
作者:
demitri (forever)
2015-08-21 05:43:00拍拍 别骂他了 想说认清一个人 下一个一定更好会去跟一个有男友的女生在一起的男生 人格就有问题了所以你绝对不可能输他 这样想有没有好过一点
提升自我当作报复对方的手段是不错希望原po早日走出伤痛
作者:
benji2007 (Man no fear)
2015-08-21 06:34:00你过的再好她也是别人在操 锁一锁断联络咖实在当你有比较跟报复这种想法时 你就输了 只会被当笑话而已 她早就不care了 今天你选上总统对她来说一样是一个戴过绿帽子的总统啊
作者:
chinobe (SI)
2015-08-21 07:45:00你还没认清她是个婊子
作者:
kira17218 (私立南部科大文组生)
2015-08-21 08:15:00加油，婊子配不上你的！
作者:
Warez (黑手牌白手套)
2015-08-21 08:50:00甘愿取婊做妻，也不要娶妻做婊！
没关系啦 就是要什么事情都会发生这才是人生啊这样想就比较能接受了
取消追踪她不要手贱点开她页面最好还是封锁看了就残念
作者: hsctt (TT) 2015-08-21 09:22:00
好能体会这种感觉...加油!
作者: Orzdaron (daron) 2015-08-21 09:43:00
兄弟 感同身受啊！ 努力一起走出来吧
作者:
ncmamr (zxc267140371)
2015-08-21 09:55:00生日前夕被提分手的人路过……
作者: tin216 (雨过天晴) 2015-08-21 10:02:00
嗯…我也想对方或许根本不在意你之后过得好不好 还不如先好好调适自己 让自己好一点 你的路还很长～
作者: lanwanzi (lanwanzi) 2015-08-21 10:18:00
去运动，练出人鱼线六块肌让她超后悔。等你练出来就会发现你早就不在意她了！
作者:
gameguy (gameguy号：)
2015-08-21 10:34:00保重，台大宅王事件
作者:
jtrtsay (《《【JT】》》)
2015-08-21 10:45:00交往本来就是用来看清一个人，不然结婚后再看清更麻烦！
别再去知道前女友动态..，倒不如把精神花在其他单身女生...
作者:
A102 (＃５)
2015-08-21 11:02:00她才不会在意你咧，脑补什么啦
作者: greenick 2015-08-21 11:04:00
千万别回头 我就是曾经挽回 而伤的更深
作者: teethbud (亚沐) 2015-08-21 11:39:00
拍拍
作者:
kebling (Oo小柯颗oO)
2015-08-21 12:18:00过了就慢慢让它过去吧～就算了吧～
作者:
Coslate (Coslate)
2015-08-21 12:40:00婊子always有一堆理由借口的哈
开车撞死这对狗男女，记得报警前喝完ㄧ手beer唷XDDDD
作者:
GimO (Gimo)
2015-08-21 13:46:00吴凤
作者: gfhkg251 (小) 2015-08-21 14:34:00
找一个好友陪你诉苦喝点小酒 封锁他所有的东西会看开的
作者:
ABBBear (逼逼熊)
2015-08-21 14:35:00加油 不值得的人就让他过去
作者: eric12314298 (Eric) 2015-08-21 15:44:00
一起喝了啊 T_T
作者:
edyeah 2015-08-21 16:00:00加油！无情的人终究无情，别再期待她，好好做自己吧！
作者:
LmcNo378 (看山不是山)
2015-08-21 17:22:00祝__与_天长地久，不爱你的人不值得你为他难过
作者: siowan135 2015-08-21 18:01:00
还不错啊有跟你提分手 ，不懂哪里婊了
作者:
yyff 2015-08-21 20:41:00久了会忘的，建议还是先封锁比较好
作者: chienhueimap (map) 2015-08-21 23:26:00
她损失了爱她的人 妳只是多了一个不爱你的人 早知道比晚知道好 时间会冲淡一切的 加油
作者: Didi0308ii (喵喵敲口爱!!) 2015-08-22 00:58:00
哭出来吧…拍拍
作者:
noyeast (LiD)
2015-08-22 07:20:00原po不要自己一个人，快找人出来聊天或出游吧：)
作者: hack4042 (小齐~) 2015-08-22 11:10:00
时间是最好的解药，但不是你想要的强效药。
作者:
prnim (Mine Mine)
2015-08-23 00:20:00感同身受，拍拍，加油，下一个更好
作者:
exact (杜茧特)
2015-08-23 13:04:00不要紧 新男友将来也会看到他女友在情人节交到新新男友
跟你有类似的经历 即将迈入第四个月 我还是很想念她 她却已经在跟别人过情人节了 找回自信最重要 我知道生气会让你以为事情变的容易了 但其实心里根本还是超难过 先想办法找回自信 然后做以前会觉得很酷的事情 剩下的就交给时间了
作者:
shiyo729 (Viva la Shiyo)
2015-08-23 20:05:00我明白这感受
作者:
youtop1 (媗)
2015-08-24 00:20:00你该庆幸她提早离开你是为了成就更好的你