前情提要:
我是26岁女生 有稳定工作 交过几任男友 目前有一个远距离的男友
他的上一任感情是在4、5年前 因为对方远走他乡而分开
我跟他认识7、8年了 约2年多前他开始对我发出一些讯息 我当时刻意闪躲
直到最近才在一起
遇到的问题:
这个问题困扰我一阵子了
以前跟男友还是朋友的时候 就知道他前女友的事情 他们当时还蛮闪的
我跟他前女友有不少共同朋友 所以他们两个在一起的印象 在心里很深刻
我发现自己会一直去搜寻他前女友的照片 沉湎于自卑的情绪
然后开始胡思乱想自己不敌前女友....很奇怪的情结
前阵子男友生日那天他po了篇文 前女友秒赞+留言
我看到之后整个人大爆炸 (因为无法在他身边帮他庆祝生日 蛮闷的)
所以男友后来也知道我有前女友心结
男友跟我道歉 说他做的不够好 之后会多注意我的心情
过了一阵子之后 他有一次对我说 : 喜欢我的全身上下
这句话对我来说虽然是很大的"恭维"
但是.....我还是会很强迫症地时不时去翻他前女友照片 接着开始胡思乱想
来这边发文的目的 除了抒发之外
也希望有类似经验的板友们 能够分享如何走出这种变态的情结
最近社会新闻那么多 自己还在想这个有的没的 会觉得有点无聊
可是卡在某种情绪里 一个人还真的走不太出来...
工作比较忙的时候会好很多! 整个转移注意力 但是最近刚好比较闲
如果有人要鞭的话 希望小力一点

我是男的，我觉得原PO能有自觉已经踏出一大步了接着要释怀，只能想办法让自己越来越好，越来越有自信从你的"恭维"这句话感觉你在暗示你对自己外表or身材没自信你男友比较在乎你所以你不用担心，让自己越来越好吧

在爆炸什么…生日祝福也要爆炸… 希望你能够活出你自己少跟前任比

我以前也会。所以我交了一个快30岁都还没有交过女朋友的男朋友。三年多了，我觉得还不错

强迫自己不去看不去想，感觉会好很多

要对自己有自信!!

我也会 觉得个性很难改变 尤其你男友不能常在你身边 只能努力让自己成为有自信的人 男友对你好 也会让你比较不会乱想

不要乱用强迫症这三个字

上次看到前女友照片 变得超像大婶 心理只有一个爽字

我也会这样，但要对自己有自信，要想他现在是跟你在一起，不跟过去计较 放过自己

妳自找的

会想看呀！但为何要自卑？现在在他身边的是你呀

n大好强XDDDD

重点真的是他很爱妳在妳身边就好

把前女友封锁让自己看不到照片

我也有同感 但是男友给我很多的鼓励和安全感 就慢慢好了而且他前任还抱着我男友送她的娃娃拍乳沟自拍 让人不爽最后还是自己转了个想法 觉得他前任有点可怜(?

以前会 看腻就自然不看了XDDD

自找的 拍不下去

傻傻的 赶紧分了去竹科回收场换一个 保证没这问题

我也会！正在慢慢释怀中～一起加油～

你男朋友是不是没给到你足够的安全感?!

觉得男友对妳很好了，他没有怒说我又没怎样是妳自己想太多(事实也是这样), 而是诚心的说会再更重视妳的感受。但妳到底是想要他怎么做呢，秒赞跟留言的是前女友又不是他，看妳叙述他跟前女友根本没有联络互动，这样还有什么好不安心的? 别再去看他们的过去，多看你们的现在吧，妳不看开一直传达负面情绪给男友，他也是蛮可怜的

欢

我觉得是看她最近过得怎样，有没有变得更好

到底在嘘什么...原po要对自己有信心一点呀

我也会这样 所以交了一个从来没交过女友的+1XD 不过原po你男友超爱你的阿所以不用担心:p

我是发现男友还会去ig 搜寻前女友==这样更惨吧

妳的主因是缺乏自信吧！提到男友的前任，我完全不会想看她的照片，因为一定是我比较棒！XD（妳就想不管他们过去怎么好，他选择的是妳，她是过去式，妳是现在式和未来式，当然是妳比她好囉～）

我 也 会 ！！！觉得自己这样的行为很像神经病可是还是忍不住……

想想她为何变成前女友那一定是因为妳更有魅力且他爱妳这样不就好了~

我之前也会 而且会自己脑补 让自己心情很差可是如果男方跟对方都没再联络了 久了自己也释怀了

跟你完全一样，都会默默想到前女友，到现在也放不开，但理智上也是像前面前他人说的那样，就是因为他不在身边才会开始这样胡思乱想，真的只有一直说服自己放开心，放过自己，我们一起互相加油好了，同时我觉得跟人聊聊是很好的，至少情绪有个出口！我们一起加油，或是一起陷入（误XD)

我现在跟你一样………很没有自信，不知道该怎么办，有时候还会去搜寻他前女友和他的共同动态或留言然后默默感伤(没有照片的那种)知道自己身材个性不够好，工作薪水不够好，可是真的无法改变…就会沉溺在自怨自抑的情绪里，闹别扭，然后吵架

封锁她，防止自己再手贱

我也会这样QQ