先介绍一下背景（？
跟女友在一起大概2年
我们两人不同校 两人的家不会离太远
暑假开始就要全力准备学测
女友一直以来都有点悲观 常常想法很悲观 大概两个月前她跟我说他有忧郁症 当下除了
有点震惊 更多的是心疼 于是答应他会陪着她一起克服
但是有时候她会莫名奇妙的变得很黑暗 是我完全无法理解的那种 有时候就会闹得不愉快
有时候我会没办法把比较不耐烦的态度藏起来被他察觉了他就会很悲观问我是不是不爱
她了 然后就继续恶性循环（当然还是会好 循环的意思是说常常发生 不是一直持续）
常常一直这样小超级甚至冷战我自己不好受 更何况是她 ……
想请问各位有没有什么可以让我调适心情或者怎么跟他应对的建议

最简单可以先 按 / 搜寻 忧郁 这两个字

分手，结束这回合。

这真是很值得探讨的情况 但是好像还是就是耐心之前有一篇有提到陪到女友成功好转的例子https://goo.gl/rheZMq 这篇的大大或许能帮助你

依照文中所描述的症状,并不是忧郁症

但是文中说女友自己说有了??

你如果时间上有空，还可以慢慢改善，若是真的要全力准备升

真的搜寻下来每篇的经验都值得参考和作为考量

带着她笑 用欢乐情绪感染逆袭她

忧郁症可不是开玩笑der~一定没那么容易不过好像不错，可以试试看

我曾经得过轻度忧郁症，不过那时跟男友是远距离就是 (汗)。

看有没有决心要继续 不然换人吧 不是每个人都担得起

我一发作就是躲起来不见人，后来会好的原因是看到一些重度忧郁症还有郁板的文章后，觉得自己跟他们一样不是我应该做的事情，然后就渐渐康复了。说起来很过分……

楼上我看够格可以回文了

我说出来会被嘘到XX，我才不要雷 (笑)

如果只是这个的话我会想办法帮你推爆的呵呵单纯以能够以自己经验来帮助他人来说发文是很有意义的

陪她去身心科看看或找心理咨商找出困扰的源头，有你的陪伴是好的，加油

找出忧郁症的源头很重要，那个源头对性格造成的影响有时甚至比忧郁症状对关系造成更多伤害

原po要培养耐心 照顾忧郁症真的很辛苦 加油

加油，我应该就是被放生的那一个。

若自身曾是忧郁症患者，还能说出觉得郁板板友行为“那不是我应该做的事”，身为一个正在为忧郁症所苦的患者，我想说：“那也不是我应该做的事，但因为病了，这些事我也不想做，而且对于这些负面行为和想法，最痛恨的是我本人。”看完原波的文，建议两人分手较好。

我老婆是燥郁 一个不高兴 就吵到半夜2点比如早上的小事 到晚上12点突然想起 就闹到2点一年当中 闹到半夜2点的次数 大概50次我买错早餐 老婆从早上10点闹到晚上10点我老婆闹了半天 却坚持自己没错我老婆应该是 躁郁症 + 反社会人格

楼上辛苦了。

然后 我老婆上班跟20个同事吵架

拥抱不用言语,说再多都错,还有记得吃药

我也知道最痛苦的是生病的人，也因为这样才如此告诫自己。当然那是我脱离的关键之一而已，我也明白这样说出来很过分。假如又让各位大大不满意的我在此献上万分的歉意。

没事多抱抱她

gues大辛苦了 人格疾患通常到三四十岁会慢慢好转 一切会有尽头的

觉得 快逃

以前轻度忧郁男友陪我走过来 但看原PO要准备考试还是尽早放手

耐心很重要 我有经验

不要对他的情绪牵引放心上。持续关心她就好。你没办法帮他过日子但可以陪着他

鼓励有想法多发文，至少我会去底下推你~或是经验都不错，(其实我也满想了解

这样是忧郁症吗？顶多年轻人有的多愁善感吧QAQ应该去给专业医师做评估，也是自己自以为忧郁症，真的会变忧郁症……也是 打错 是→因为

非常非常非常需要耐心