我也曾经这样过 现在偶尔还是会发作
在人前 我可以超阳光百分百没事
人后 我可能会缩在房间角落 哭的很惨 可是也不知道为啥哭
会想很多 会觉得配不上男友 会有很多负面情绪
会想 这样会耽误到男友 他这样也不开心 是不是该放手
我不知道原PO跟我的状况 是不是一样的~
不过我现在好很多了 可以分享给你一些 我的作法
我是在部落格里 把每天我想得 不管是多牛角尖的东西
都打成一篇一篇的 在边打的过程中 心情也会慢慢稳定下来
有很多人会看到 会给我很多加油打气或建议
会比较有力量去走下去~
然后我现在的男友 我一开始也都不跟他说 因为总觉得很难开口
也怕让他觉得 我是很阴暗 灰暗的女孩
后面我是选择 每当我难过 晚上睡不着的时候
就像写作文一样 打超长篇的 把我的心情line传给他
或者他会自己跑去看我的部落格
然后打超长篇的开导我
有时候陷入这些情绪时 去看看部落格的留言
都会好很多
现在渐渐脱离这种状态了 你可以试试看
然后多找一些事情做 比如说看书 拍照 玩游戏 什么都好
让自己心沉淀 让脑袋 脱离在想这些事情的状态
※ 引述《Jaishen (宅婶)》之铭言：
: 大婶这几天逛BG板更深深的感到自己非常糟糕
: 虽然感觉大家很不喜欢的一些事情，好比：
: 让男友出钱爱讨礼物、求对方上进、爱跟朋友出去玩(我很宅)……
: 我应该都没有。
: 可是呢
: １ 跟男友远距，平均两三个月才见一次面，甚至半年。
: ２ 算是爸妈宝了，虽然已经在工作但爸从来不准我交男友，住在家里的日子我不能过夜
: ，所以一律只能当天来回，男友觉得很累。假如我忤逆爸爸，我爸爸会施压给妈妈，嗯…
: …
: ３ 虽然我跟我男友聊天打字有一半都是黄色话题(咳)，可是我超级讨厌做那件事，跟男
: 友几乎没做过。
: ４ 曾经有过轻度忧郁，但我男友还是不离不弃。
: ５ 喜欢自己一个人，但有时候会忍不住卢洨洨 (我会改掉啦，呜呜…对不起)
: ６ 经济还没办法独立起来
: ７ 心情不好要是一表现出来会让整个气氛很可怕到我男友都受不了我，我也知道我这样
: 钻牛角尖他根本就帮不了我。久而久之，我心情不好时也不会找他说只会偷偷躲起来。(
: 在别人面前我绝对可以假装没事，我可以不表现出来)
: 另外不是在质疑我男友的感情
: 只是我男友说要先同居在结婚
: 可是我问他那有规划吗？
: 他直接地跟我说没有。
: 也说反正有一天结果都会出现。
: 说起来我是不是因为太糟糕不适合走一辈子
: 可是我真的想跟对方在一起一辈子
: 哪怕不能结婚就算好几年没见面我也可以接受。
: 我也有在规划自己的人生会努力赚钱，
: 我本来就觉得要努力赚钱让自己爸妈过上好生活
: 而他这辈子月薪只有两三万也没关系。
: 但个性真的很重要啊，
: 我常在想像我那么糟糕的人一点都不配他
: 是不是不应该这样糟蹋他应该要离开他
: 可是我说出来这种话岂不是更伤害他？
: 他也很讨厌我这么想。
: 我承认我对现在一事无成的自己很没自信。