您好：
我之前是常夜班，19:30~07:30,二休二，在无尘室的工作。
我做了3年的夜班。
这3年，老实说，我没有一天是清醒的。
只有工作的时候比较清醒（无尘室空调20度左右）。
白天更本睡不着， 有时候只睡3小时，都是浅眠，就去上夜班。
可是，有时下夜班，我还是会买早餐给女朋友，顺便载女朋友去上班。
还有一次刚下夜班，就跟女朋友坐火车去花莲3天2夜旅游。
这是我上大夜班的经验。
给您参考。

待续

感觉好累@@ 那你平常有精神和女朋友相处吗@@

还是有精神跟女朋友相处，可是为了将来,我现在换常日班了。

恩恩!

这种身体迟早会坏