※ 引述《yushes920179 (乐冰)》之铭言：
: 各位版友好
: 小弟也在此板发了不少文
: 从快分手发文到现在分手一个月了
: 前情提要就是女友突然说不爱我了 而提分手时也是我最爱她的时候 原因已经不重要了
: 分手后她说还想做朋友
: 我狠下心离开她 只是为了让自己不要一直想她
: 这一个月内我疯狂打游戏 看电影 晚上只要一想到她就做别的事
: 做完只有无尽空虚在等我...
: 小弟我第一次失恋 不知道怎么处理现在的感觉 来此求助各位大大
: 我觉得我的新生活遥遥无期QAQ
: 手机排版请见谅
我只就"失恋就做别的事"这件事情做回应：
通常一个人在失恋的时候，
通常会觉得自己失去了什么（对方离开了自己），
不然就是觉得自己很不好（被对方说不爱了），
所以"失恋就做别的事"的核心价值是：
如何"让自己得到新的东西"
和 "让自己感觉自己变好了"，
以下列出自己和别人的方法，以供您的参考：
1.增加新的技能：
我最前面说过要让自己得到新的东西，学新技能是最常用的方法之一，
因为它会让您感觉自己变好。技能门槛越高，您对自己的感觉也越好，像是：
a.学语言、棋艺、音乐、舞蹈(增加生活情趣)。
b.学烹饪、电脑(增加生活技能)。
c.再念学硕博士(增加教育程度)。
最好外加"自律原则"，规定自己每天要怎做怎么做，
让自己处在与时间赛跑的状态，当然不是叫您压死自己，
而是人处在另一种压力下，会比较忽略原来的痛苦。
2.转移注意力：
失恋很痛苦，这时候就要让自己不要沉浸在里头，而是去转移注意力，
让自己没心情想失恋，像是：
a.工作到死
大家常用。
b.运动到死
大家常用，像是健身、爬山、跑步、游泳，
而且运动上的劳累会使您想倒头就睡，
比较没时间想失恋。
c.养育动植物
我的老师一醒来就是为了3只狗4只猫，而想办法赚钱养活它们，
她没有时间想她的伤痛。
另外您在养育动植物时，您看到动植物一天天的成长，您自己会有很大的成就感。
d.进行慈善事业或者各种志工(推荐医疗和教育志工)
这另一种让自己忙到死的的方式。
而且在进行慈善事业或者各种志工，尤其是医疗和教育志工，
您将会看到这世界上有许许多多跟您不一样的人，
他/她们的思想完全跟您们不一样，您的世界观、人生观、价值观都会因此而改变。
此外您在看过人生百态之后，您可能会对失恋释怀许多，
因为对在这世界上一些人来说，失恋的痛苦是一种很高级的烦恼。
e.看书、看展览、听演讲、看电影、打电动(不推荐)
这边其实我不推荐打电动，因为华人社会很少会认为打电动是一件好事，
您我都是这个社会的产物，就算您觉得打电动会让自己感觉好起来，
但是周围的人尤其是长辈会认为您是在自暴自弃。
而且打电动有门槛在，很难跟一般人分享您的成果，
尤其是他/她完全没有相关经验的时候。
但是看书、看展览、听演讲、看电影，人家会觉得您在做一个知性之旅，
进而能够跟您产生连结。
另外我觉得在进行ｅ小项时，可以就用一种研究的方式，针对某些主题研究，
当您因为这个主题的专精，而对此有更专业并且他人不同看法时，
您会觉得自己是一个很棒的人，这个主题门槛越高感觉越好，
医师、律师、教授等专业人士的成就感也是因此而来。
像是我自己就念了一大堆肯纳症（Kanner's Syndrome）的书籍。
3.转换生命重心：
这其实是转移注意力的加强版，只是外加环境上的改变。
人之所以会痛苦，有一部份原因是因为有刺激因素。
假如前任是同学或者同事，即使分手了还会看到对方，
每看到对方一次，您就想着您们分手一次，那么当然会痛苦。
所以改变环境，或许也是一个好的选择，像是：
a.旅行(出国尤其有这种感觉)
当您旅行的时候，抛下原有包袱时，您会看到很多不一样的人事物，
基本上您对人生的见解一定会开始不一样。
b.辞职，去别的地方工作
c.重新回学校念书
4.进行累积性行为：
此项为第1,2,3项之调剂或者补足。
我们之所以热爱在游戏中可以升级并且加以存盘，
就可以知道人是很喜欢把自己的努力保存下来的动物，
现实中的累积性行为就像是升级并且存盘，像是：
a.写日记(纪录失恋的痛苦)、写人生纪录(做了什么事情就纪录下来)
时间 项目 数量 地点
EX1：20150520 跑步 10圈 XXX +10经验
时间 演讲题目 演讲人 地点
EX2：20150521 XXX XXX XXX +XX经验
时间 书名 作者 出版社
EX3：20150522 XXX XXX XXX +XX经验
当这些纪录累积下来，多多少少您会觉得自己好像完成什么大事。
另外像是运动如果次数增加(跑步从10圈变到15圈)，
您一定会感觉自己进步了很多，进而觉得自己变好了。
演讲或看书可以写一点心得，心得一多起来，看到数量也会是觉得自己很棒。
b.拍照与摄影
照片和摄影的累积，我相信当您看到您自己的拍照数量和摄影时间的长度，
您多多少少会觉得自己很棒的。
c.买东西(松鼠党型)
借由得到东西来让自己好过一些，但是这会有后遗症，
因为您通常过了一段时间，就会后悔买这些东西，
所以请您要记得这个东西最大的价值，不在于"现在"是否有用，
而是那个当下您需要买下这个东西来安慰您自己，治疗自己的伤心。
d.做一个收集狂
这些其实跟买东西有点相像，但是不一样的是收集事物是有单一范围的，
可以收集一些您看到或者得到就会心一笑的事物，像是
单一物品：邮票、模型、杯子、各国钱币、娃娃、卡片、雕塑、票根、纪念章...等。
单一主题：史努比、hello kitty、海绵宝宝...等。
单一想法：像是收集吻(像是百吻巴黎)和拥抱。
单一技能：喜欢烹饪就去学习多种煮菜方式。
喜欢语言就去学习多种语言。
喜欢爬山就把台湾的山都爬过一遍。
5.追求下一个对象：
这个是所有方法中疗伤程度最高，伤口最快愈合的方式。
我不把它放在第一位是因为大家都知道，特效药往往都有副作用的，
失恋时需要重新整理自己，反省自己，理解自己，热爱自己。
太早进行追求的动作，则是会丧失自己真正进步的空间，即使是对方的错（劈腿），
甚至陷入在上一段感情的错误中或者将不当习惯带到下一段感情去，
造成这一段感情不必要的压力。每个人状况不同，我举几个例子，例如：
a.随意比较前任和现任对待自己好坏程度：
像是在情人节的时候，前任送我钻石，现任居然只送花，
却忘记前任是和现任是不同人。
b.矫枉过正：从不黏变很黏，从被折磨者变成折磨者。
c.自身病娇、任性和霸道的地方仍然都还是病娇、任性以及霸道。
所以我不觉得要太早去做这件事情比较好。
最后我想对原PO说失恋是认识自己最好的时机，去想想
您到底是怎么样的一个人？具备什么特质？能力？性格？兴趣？好恶？
您为什么要活在这世界上？
您想要怎么样的方式活着？
您希望别人记得您什么？
您的梦想是什么？
您的爱情类型是什么？（到底您需要怎样特质的伴侣？）
那您需要怎样特质才能吸引到具备您想要的特质之伴侣？
.....等生命议题。
当有一天您都懂了，或者您大概知道您的答案长怎么样子，
您就会理解您的生命，就能谅解您为什么会失恋，并且坦然接受您的失恋。
祝好