※ 引述《saisai9230 (小为)》之铭言：
: ※ 引述《harrypotterp (老梗)》之铭言：
: : 标题: [求助] 分手8个月我还是走不出来..
: : 时间: Sun May 17 20:42:35 2015
: : 分手以来我试着断绝一切关于她的消息
: : 我仍然默默的寄东西照顾她
: : 我一直以为我好一点了快走出来了
: : 直到刚才从朋友得知
: : 她交男朋友一段时间了
: : 这时候我才发现我一直都在骗自己
: : 即使看了许多书许多文章
: : 一直以为我好了
: : 原来伤口从来没愈合过
: : 我8个月以来防御瞬间崩塌
: : 心又开始痛了泪又开始流了
: : 我到底该怎么办?告诉我....
小弟不才，有几次失恋的经验，而这几年经历的两段感情对我来说都很深刻。
我十分赞同saisai9230板友的建议，以下有我本身尝试过的方法，供各位版友参酌。
运动、跟朋友出去的那些谁都会做的活动就不特别提。
但我觉得看书是最最重要的，所有帮我走出失恋伤痛的捷径，就是看书。
我非常推荐一本书，叫做“脆弱的力量”。
这本书在讲说，为什么有些失恋的人会一蹶不振，有些人却可以继续正向的继续生活。
看完这本书我完全大澈大悟，我目前根本不在“生活”。
如同前面所说的，看书是我认为走出伤痛的捷径，在此引用saisai9230板友的概念。
那是因为我自己不断的陷入混乱期，觉得好像恢复了却过没多久又开始悲伤，
进而做出自己后悔的事情，例如打扰对方应该有的新生活。
这本书教我的东西用古代武功来形容就是：“心法”。
什么心法？
就是告诉我自己，“我很脆弱”。
我必须接纳自己的“脆弱”，不再自卑。
我们总是会无意间的自卑，所谓自卑可以套用的很广，用他来解释混乱期我觉得很合适。
我是这么告诉自己的：
我不再自卑了。
我要接纳自己的脆弱。
我就是爱她。
我现在就是很难过。
我承认我现在就是失恋了。
要哭就哭要忧郁就忧郁，但是结束了之后，我必须打起精神来。
因为“我已经够好了。”
要能善用此心法还必须记得一句话：“i'm good enough” 我已经够好了！
我们失恋的时候总是嫌自己这不好那不好，但，是真的不好吗？
我觉得我已经够好了，这次分手不过是生命中的小插曲，失恋又怎样？
我已经够好了，失恋是打不倒我的，我还是可以正向的继续生活，
因为，我一定会遇到欣赏我的人！
我必须坚信这一点，我可以走出失恋，因为我已经够好了。
当然会分手一定有原因，可能真的是自己哪里不好，或哪里不对。
那就去改进就好了，我们必须持续保有正向的能量。
为什么要保有正向的能量？
因为我们必须变得更好，才对得起下一任的对象，以及自己的父母。
我们必须变得更强，才能保护自己珍惜的事物，保护爱的人。
除了“脆弱的力量”之外，我还推荐一本书叫做“魔法”。
你可能听过吸引力法则，这本书是那一系列之中的一本。
你可以不用完全相信，但我希望可以推广另一个心法。
所谓的“感恩”。
分手之后我除了承认自己的脆弱之外，我还学会了感恩。
感谢她所带给我的一切。
感谢她让我成为更好的人。
感谢她让我意识到我应该要变得更强。
感恩的范围很广泛，我把失恋的伤痛化为感恩，再把自卑化为变得更强的动机。
希望本文能对还在混乱期很迷惘的朋友们有点帮助。
如果还想看一些其他的书可以来信问我或是推文。
“被讨厌的勇气”也不赖。
本文也献给 那些教会我许多事情的女孩 C and D 。