※ 引述《tasteofchaos ()》之铭言：
: 前女友最近交了新男友
: 我一直以为自己对这种情况能处之泰然
: 没想到真的遇到了 不但不能保持平常心
: 连心情也跟着受影响
: 和她分手已经有几年的时间 彼此偶尔会问候寒暄一下
: 分手后到现在我没有新对象
: 对于她是否有新的感情 我并不清楚也不想知道
: 但就在前几天浏览FB的时候 无意间看到她po的照片
: 才发现她交了新男友
: 自己的情绪也跟着受影响 觉得很闷
: 也许是还很在意她
: 也可能是没新的对象所以才忘不了她
: 但就像一开始讲的那样 以为自己能看很开
: 没想到真的遇到了却没想像中容易
: 到现在心情还是很难调适
: 想请教版上的大大
: 该如何调适这样的心情?
我是去年 9月 分手的，然后女朋友是无缝接轨
是同班同学。
内容不多赘述
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你需要的是
1. 时间
2.一个 或 多个目标 (越多越好能让你化悲愤为动力的)
时间，都是一点一滴地走，就像 打点滴一样，又久又乏味煎熬
但是久了你会发现时间就是这么好的解药
再来，目标 找一个你从没有做过的事情或是平常懒得做的事情
甚至是做善事很也不错
Ex: 我今天要买猫罐头喂给路过的流浪猫 & 我今天要做100下伏地挺身
范例就先别在意了，因为我是猫奴 哈哈
就那种，我今天要做什么然后次数，对自己有益的越好 请别做伤天害理的事情就好
毕竟，一个简单想法，你在【打点滴】的时候总不会希望自己像个木头一样呆著吧？
那么【目标】就像是 手机、电脑、电视 可以让你打发时间，自然【打点滴】的过程
就不会这么煎熬了，简单来说 每一天让自己闲著的时间少一些是一些
而且我会希望是做对自己有益 或是 社会各处有益的事情
做完一些好事会让自己心情变好许多，也说不定在外面你会无意间接触到新的异性朋友
但如果原Po 平常要上班的话，也多专注于现在该忙的事情 :)
加油！