※ 引述《Beatrice83 (盖特儿)》之铭言：
你好，看了你的故事，有一些想法想看你分享，希望对你有帮助。
: 大家好，
: 我目前跟男友交往约九个月，目前同居中，
: 因为忧郁症的主因是家庭因素，前阵子又没经济来源，才选择与男友同居。
: 在一起前，男友就知道我罹患忧郁症，
: 也知道我必须固定回诊、吃药控制。
: 交往期间我也曾经自杀过两次，但是男友还是没有嫌弃我。
: 前5～6个月我是无业的，平时都待在家休养，
: 交往约三个月后我搬到台中与男友同住。
: 直到三个月前我才开始有了稳定工作，
: 但是因为工作的关系就变得没有准时回去看诊。
还是要职业病的卫教一下，忧郁症是一个长期的精神疾病，但不必太妖魔化它
只要控制得好的话，还是有可能和正常人一样的生活
就像感冒一样，不要觉得症状好一点了，就停止服药
若医生或心理师的评估是需要定期回诊，就要定时的去，千万不要因为懒惰而不去喔
: 最近我回去看诊，也有定期服药，
: 但是我好像又开始无法控制、歇斯底里。
: 情人节的前几天就有和男友约想一起去逛百货公司，
: 因为前几天逛的时候看到一个枕头，觉得他会喜欢，
: 想带他去看看，送给他当礼物，
: 但是前一天他却跟我说他跟朋友约好了，当下我脑袋空白，
: 心想：“是忘记了吗？”，但是我又装作很镇定回答他：“喔。”
: 但是我越想越难过，明明约好了，又是情人节...
听到男友忘记了和自己的约会，还和别人约好了
明明很难过，却还是装作镇定的假装没关系
你可能是出于想要大方，或是不想他被发现你的心思
但是有些事，不说他是不会知道的，你的世界只有你懂
"I want to tell about my 'feelings',that belong to my alone in this world"
这就是沟通。
有人说：“爱情消失在停止沟通的那一刻”
有时候我们以为对方理所当然要知道自己的感受和想法，要对方去猜
但是若你先把自己关起来了，就没有人进得去了
所以啊，在意就说在意，说了不在意就要真的大方
然后情人节到底要不要过，男友跟别人约好，这样到底对不对?
这个我不想去评论，我一直都觉得，爱情里没有对或错
重点只在于，双方的观念有没有在同一个水准上，如果没有，就会不开心
有些人，非常在意纪念日，每逢大小节日必过，觉得重要的日子在一起是表达爱的方式
也有人很不喜欢过节，并不是不在意对方，而是觉得爱是落实在每一天的平凡小日子
所以观念不同怎么办?这又回到我刚刚说的沟通了
并不是表达反面意见就会吵架，这要看你是用什么态度、方式去说
“你情人节还跟别人去吃饭，你根本就不重视我不爱我”
这句话就只是在激怒别人而已，像个狮子般的怒吼也就只能得到反击
“我想要情人节跟你一起过，现在你说有约了，我觉得有点难过”
告诉对方你的想法，给对方一个了解你的机会，张开防卫的双手就能得到拥抱
: 隔天一整天我根本没心思上班，想到就想哭，
: 只好一直找事情做转移注意力。
: 每个同事看到我就说：“下班要约会了哟～”
: 我都只有笑笑回应。
: 下班骑车回到住处楼下，
: 我忽然觉得好孤单，为什么情人节我是一个人吃晚餐。
: 回家也看不到男朋友。
: 平时男友都会让我看他的脸书讯息以及LINE讯息，
: 这些他都很OK，我回到家看到他跟一个女生的脸书讯息，
: 才知道他情人节是跟女生吃饭，原本应该还有另外一个男性朋友但是临时加班。
: 所以变成男友跟那个女生，我看到整个大哭，
: 因为我从来不会跟异性单独吃饭，平时连跟异性聊天都很少。
: 但是为什么偏偏是情人节...。
: 这一天我哭得很惨，有跟男友说我很介意这件事，但是他觉得这根本没什么，
: 是我反应过度。
当然你男友也是在用他自己的想法去想你，他觉得没什么所以要你也觉得没什么
: 当天跟男友说既然跟朋友有约，那一起吃晚餐，
: 男友却说：“我们只剩今天可以吃晚餐了吗？”
: 但是这阵子男友对我真的很冷淡，我只是想要偶尔约会，
: 我很开心的跟他分享平常发生的事情，他都只是嗯嗯喔喔的回答我，
: 让我觉得很落寞。
: 我在台中没有什么朋友，从小到大常常被排挤，
: 平时也没有什么人可以聊天、分享大小事，
: 所以除了男友，真的没有人可以听我说话了...。
其实每天跟同一个人相处真的会腻，再加上你如果给他很大的情绪负担，那真的会很累
我前男友跟你满像的，虽然他不是忧郁症
但他也是像你这样，没什么朋友，生活全部都是我，要我全心全意的关注他
我真的没办法，我很需要个人空间，我有自己的朋友，他却要我一直一直跟他在一起
在一起的时候，又很爱生闷气、乱吃醋，充满负面情绪的相处，让我更不想跟他在一起
不知道你和你男朋友在一起的时候，会不会常常吵架或心情不好
要另一半去承受你的负面情绪，其实是非常令人感到疲倦、厌烦的事
连心理师都可能没办法做到
并不是爱就要时时刻刻都在一起，都保持很兴奋
有时候久久见一次面，就会感受到很想念对方的感觉
每个人都需要自己的空间，当然你自己也是
你要有自己的生活圈、自己的朋友、自己的兴趣、自己的梦想
今天心里有事可以跟A说、下次可以跟B说
但如果你没有朋友，所有的垃圾都只能往男朋友身上倒
其实这是会让人感到很累的
建议你可以多交一些朋友，我们人是很需要和他人连结的
社会支持系统建立起来之后，就不会那么没有安全感了
虽然我们都是孤独的活在世界上，但你会知道远方有朋友在意着你
也可以培养一些兴趣，像是做菜、画画、运动之类的
有了自己的追逐，你的生活就不会满满的都是他
当一个人很认真的做一件事时，也会散发吸引人的个人魅力
让人更想靠近你
我知道忧郁症可能正深深的纠缠着你，一直带你陷入负面想法的循环
让你觉得很痛苦又无法脱离
但不要忘记有人爱着你。
我相信每个人都有让自己变好的能力，我相信你能够克服疾病
加油。