原文吃光光，文长注意
首先必须称赞原PO，你已经注意到自己有晕船现象了
但是在心态上的一些认知错误可能会让你更容易晕船
晕船，在座有另一半的各位不用举手
扪心自问看看，遇到了需要克服多少困难才能解决
没有遇过的板友不用急着回答
在我看来，没遇过之前谈解决晕船都没有意义
只有真正遇到了才会知道当下你会多慌张
我对不起我的另一半、我好糟糕、大家会怎么看我...巴拉巴拉
原PO敢上来求救真的很有勇气，大家也都知道BG板对这件事普遍贬大于褒
回归正题
我希望原PO先确认一次自己的心情，你已经开始动摇了
先有这样的认知，在面对对方和另一半的时候会轻松不少
晕船时切忌给自己压力，除非你很想沉船
当你抱有对另一半的愧疚，又有满满的压力时
反而更容易被趁虚而入
再来是坦白，对男同事还有另一半坦白
推文中有很多板友提过了，你可以向同事表达你不需要或不喜欢他对你这么好
第一你有男友，第二他有女友，这是很简单的避嫌概念
并不是双方都有另一半就可以更放心，反而应该更谨慎
当然没必要提到你有动摇这件事
如果他有心，被知道这件事只有坏处没有好处
再来是最困难的部分，向另一半坦白
晕船时有很大一部分的压力来源来自另一半
或者说被另一半知道后，你想像中的后果
但就是在这样的压力下，反而更容易凸显晕船对象的特别
因为人会逃避压力来源
所以我认为首要任务是面对你的另一半，并且向他坦白现在的状况
当然，这是有技巧的，请不要讲成像是老娘就是晕了，不然你想怎样
必须强调的点之一是，因为你还爱你男友，所以想要一起共同解决这个问题
当你初次向男友坦白这件事，他最可能的反应是生气、慌张或不安
这时候请务必努力安抚他，花时间让他平复心情
我知道你可能会觉得委屈，可能会觉得不安
不过双方都在情绪上头的话，沟通会完全无效，只会造成不谅解和不愉快
请向你男友解释清楚，你和他坦白这件事不是为了分手，是为了一起长远走下去
以及等双方心情平复，要表达因为你初次遇到这种问题，所以很慌张而想要依靠他
我相信这时候一定能好好沟通
可以和另一半讨论的点有几个
一起想想有什么可能的原因造成晕船
是不是最近感情上有什么压力，还是你对男友的某些不满在同事身上看到什么补偿
再来是现在要怎么解决，以及以后要怎么预防
是要增加你和男友的感情，把男友介绍给对方认识，放闪给他看之类的
切勿选择逃避同事，人性真的犯X，越是逃开的东西越想到手
当你正大光明的和他相处，受到的关注可能就会减少
希望能帮助到你，谢谢