这件事情困扰我很久了，
希望有板友可以提供一些意见或自身经验，
让我和男友之间的相处和谐一点
我们已经交往四年了，目前是远距离状态
他在读硕士，我刚开始工作
每天晚上我睡前就会打给他讲一下电话
可是这通电话往往让我们不欢而散
因为我会有一股闷气
我觉得我明天工作需要早起，应该要早点睡觉
可是又舍不得挂电话
所以心情就会闷闷的
男友很敏感我的情绪，会一直关心我怎么了
这样的关心却让我更焦虑，
我知道自己不应该这样闹脾气，却没办法克制自己
所以电话的结局往往是我们两个都哭着挂电话
我们想过几个改善方案
1、早点讲电话
可是老问题一样，我还是会觉得很闷
2、不要讲电话
男友希望我们还是可以讲电话，
如果我觉得自己状况不好，没办法好好讲电话就不要打
可是这方法没办法持续多久
我还是会想打电话过去给他
只有隔天是假日，我才有办法好好的讲电话
可是一要上班，状况周而复始...
男友现在在赶论文，我实在不想这么机车
可是却没办法克制自己
有没有版友有类似状况可以帮帮我...有办法可以抒发那股闷气
还有一个问题，我只要知道男友晚上还在lab玩桌游
我就会很生气
我觉得既然有时间，为什么不要回家休息
他觉得他需要一点休闲娱乐
希望有版友可以帮忙提出一些建议，帮我有所改善
谢谢大家