我一直都是不高兴会爆冲的类型..
外面讲话大声吼叫 家里摔东西那些
主要是上个月把蛋黄哥抱枕弄爆(才睡没多久
垫脖子超级舒服的!!!
今天在外面又很愤怒把机车面板敲破..
才想来求救
当然也吵很久 虽然还是都没几分钟就圆满解决= =
主要是想问大家愤怒当下有什么克制情绪的方法吗
离开安静的这种答案就免了
我们都很难在吵架的时候暂时分开各自冷静
讨论后也觉得这不是解决办法只是逃避问题而已
走掉的话另外一方还是会追上去继续理论..
拜托别说恐怖情人之类的风凉话..
我们在一起五年很ok
想解决情绪的问题
谢谢
作者:
greensh (绿眼)
2015-01-17 01:45:00你这就是恐怖情人啊= =不是随便谁生气都会拿物品出气好吗寻求专业协助吧
作者:
Shalone (虾龙)
2015-01-17 01:45:00这是男女板，你来问情绪控管？
作者:
Shalone (虾龙)
2015-01-17 01:47:00这是属于咨商心理师的范围，你可以去找相关的机构或课程
作者:
greensh (绿眼)
2015-01-17 01:47:00还有 两个人个性不改、也不想改变目前作法的话就别上来发
作者:
greensh (绿眼)
2015-01-17 01:48:00问了 条件一堆 根本感觉不出你们有心想解决问题
去看医生阿 情绪障碍的一种如果你是气过了能够好好沟通 但生气时无法控制拜托请去看医生 这是很严重的问题如果你不能让自己的忍耐度提高就只好用药物控制了两个人都带去 这对彼此都有好处
作者: grace0201 (Grace) 2015-01-17 07:18:00
你真的很恐怖不是风凉话，情绪管理已出大问题坦然面对自己，然后去看医生。为自己也为爱的人
作者:
a9503021 (㊣万芳小曹㊣咖马!冲撞!)
2015-01-17 08:22:00先检讨自己 往好的地方想
深呼吸 然后想想蛋黄哥 虽然我不喜欢那只 但他还是有生命权的
作者:
you8787 (JESSON)
2015-01-17 12:02:00不是风凉话，实质就是恐布
作者: love22277 (伤心的人别听慢歌) 2015-01-17 12:19:00
这是男女版
作者:
cc725249 (Sunny)
2015-01-17 15:37:00……
作者:
Atsy (冥河暗影)
2015-01-17 17:12:00爆怒勿言
作者:
tianpei (天佩)
2015-01-17 19:37:00真的很恐怖，深呼吸冷静坐下吧= =我妈常暴走我觉得超恐怖…
作者: jimmy00104 2015-01-17 20:26:00
你就恐怖情人阿，还能撑5年也真厉害
不是五年都ok就不叫恐怖情人 恐怖情人不是主观感受的 而且你怎么知道对方不是时时刻刻生活在恐惧里找相关专业求助比上网有效太多 但务必要勇于面对自己的问题 有问题没关系 无法改进才是大事
作者:
A102 (＃５)
2015-01-18 14:55:00不OK啊...