在文章前面先声明一下，会想要整理这些文章出来，并没有评论文章好坏的意思，完全是
凭我自己的感受，觉得对我有帮助而选出来的文章。每个人失恋、分手的情形都不太一样
所以也没办法保证说怎么样的观点、作法是对每个人好的。这边整理出来，只是想让面临
失恋、分手的人们可以很方便的找到这些曾经帮助过我的文章，也希望真的能帮助到这些
人。
其实会想要整理出这些文章，是因为我自己经历过，知道任何人在面对失恋或是分手的当
下，是真的很无力的，常常就是在那最孤单、失望、绝望的那一刻，几个想法在脑中转不
过来，便容易造成永远没有办法挽回的遗憾。所以，我想如果能够更方便的找到这些好文
章，那应该也是对于还在分手、失恋的悲伤情绪中的人们的一种雪中碳。
说明一下服用方法好了。
因为在分手后的这几个月里，我知道家人、朋友不可能永远在身旁(不论他们多爱你，他
们还是会有自己的事呀，但是愿意花时间陪你听你说说话的人是真的爱你的，要珍惜！！
)，很多悲伤的想法、负面的情绪终究要自己面对，所以自己一个人能够做的，就是在这
片悲痛的苦海中寻找浮木，找到后拼了命的抓着，让自己有机会喘息、恢复。
我的作法，是在网页我的最爱中开个资料夹，里面存些能够转换我的心情想法、或是安抚
我的情绪的文章和音乐。每当自己面对孤独的夜晚、起床后的空虚或是回忆的反噬时，我
就开起来看，每篇文章轮流看、重复看，看到自己对每篇文章都滚瓜烂熟了更好，代表你
已经可以给自己一些正确的观念，让情绪稳定。所以，重要的是要记得自己的浮木在哪，
然后牢牢抓住，你就能够更安稳的撑过这一段。
那这里分享的文章，就是我的浮木，我要在此由衷的感谢这些前人的智慧与庇护，也希望
能够帮助到更多人的。
作者：Magicsky
[分享] 如何走出失恋的三个阶段？
https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1405397723.A.924.html
Re: [求助] 是不是应该把她追回来...
http://b.bbi.com.tw/Boy-Girl/1InZa3m3.html
Re: [求助] 这男人，错过还行吗？
http://b.bbi.com.tw/Boy-Girl/1IoalgU2.html
作者：tktktktk
[信件] 写给失恋的你
https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1417182832.A.C2E.html
Re: [信件] 写给失恋的你
https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1417428647.A.B48.html
作者：miniwood
[分享] 失恋后的调适 我找回自己
https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1403923560.A.4CC.html
作者：pandore
[分享] 如何走过分别伤痛10招
https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1416719912.A.FF8.html
作者：twosnakes77
[分享] 从痛苦到振作
https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1409636525.A.CD8.html
Re: [求助] 要怎么放下?
http://b.bbi.com.tw/Boy-Girl/1I-NVvx9.html
作者：kingoin
Re: [求助] 自己一个人怎么走出伤痛?
https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1415548278.A.A00.html
作者：Yenscofield
Re: 交往六年分手了…………不知道该用什么心情面对
https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1408515201.A.B0F.html
Re: [求助] 大考前分手，该如何快速走出伤痛
https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1418221824.A.371.html
作者：匿名 *dcard
其实我们值得幸福 (文长
http://www.dcard.tw/f/mood/p/51103
作者：iphone8ss
Re: [求助] 是否在不对的地方所以总遇不到合适的人?
https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1415254652.A.5CC.html
Re: [心情] 要怎么再次相信爱情？
https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1414351760.A.92B.html
作者：tksq
[心情] 分手是会让人成长
http://b.bbi.com.tw/Boy-Girl/1IeIRVlf.html
作者：enzo50
[分享] 妈妈的话，给失恋的人。
https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1400687250.A.58D.html
作者：OrcaKW
[分享] 如何走出失恋/被劈腿的痛苦？(1/3)
https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1408722504.A.842.html
[分享] 如何走出失恋/被劈腿的痛苦？(2/3)
https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1408767250.A.A87.html
[分享] 如何走出失恋/被劈腿的痛苦？(3/3) 完
https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1409045921.A.532.html
作者：injanine
[分享] 给我自己和为失恋而痛苦到无法呼吸的人们
http://b.bbi.com.tw/Boy-Girl/1J8ipcX8.html
作者：tony23231515
[分享] 失恋并不可怕，可怕的是在兜圈子
http://b.bbi.com.tw/Boy-Girl/1HOQQUHV.html
作者：ethankulai
[分享] 给所有失恋的人
http://b.bbi.com.tw/Boy-Girl/1HDlgKl1.html
下面分享一下自己这两个月来的一些心得…
大家看看就好，智慧都在上面那些文章呀！
【关于分开这件事】
说分开也好或者说是失去也好，其实我们从小到大最常专注在获得，不论新的朋友、情人
、礼物、旅游、工作，而失去的时候我们大多选择逃避(当然有时候逃避也是一种很好的
处理方式)，却不是好好面对它，面对这个生命的缺口。而当你认为极其重要的人与你分
开了的时候，例如家人或是一段刻骨铭心的恋情……，你发现你没有办法逃避了，你每天
都会想起，你会发现你可以逃过一个下午，但是夜晚来临的时候你还是得面对它。
我觉得人生就是这个样子，有获得、有失去，有些事情你真的没有办法控制。面对恋人的
分离，有时候，再怎么不舍也要舍得。人生中的分开、失去，你永远得面对，这只是一种
对你生命的磨练，不论你用什么方式转换心情、想法让自己活下去，撑过了以后你一定更
能泰然面对各种人生的潮起潮落，成为更完整的人。
【缘分】
其实有时候想起这段恋情，回忆起夏天的美好，最多的是对于世事变化的感慨：啊……原
来当初那么相爱的我们，终究还是分开了啊……。
板上有句名言：属于你的，你赶也赶不走、逃也逃不掉；不属于你的，你尽多大的努力，
最后也不见得是你想要的。
无关乎宗教信仰，但我想人与人所能相处的时间、机会，就是缘分吧！
(上面“妈妈的话”那篇也有讲到，有缘的话终究会再遇见吧:))
【曾经拥有就够了】
不知道大家有没有看星际效应，里面提到了时间的相对性，简单的说，就是这个世界的一
百年，可能只是另一个世界的一瞬间；另一个世界的几百年，也可能只是我们这个世界的
一瞬间。
我们所求的永远的爱情，不过就是有生的这六十年、八十年……我想说的是，爱，的时间
长短，并不重要，我们也不用太过于执著，真爱发生的那一瞬间就已经是永恒。
你只要知道，在去年夏天海边玩水的两人，是真的相爱、曾经的她和你是真心、全心地相
爱，那也许就够了。这一切回不去，也不需要回去了。
【过去的他/她】
我也常会觉得很矛盾，想起过去那个可爱、善解人意的她，怎么可能跟眼前这个对自己极
其残忍、无情的人是同一个人呢？后来我终于明白，她已经不是那个我认识的她了，姑且
就当作她已经死了，那个爱我的她已经死了。
其实在前男/女朋友变心后，那个曾经爱你的XXX(自己带入名字XD)就等于已经死了，你现
在看到的他已经不是他了。
我觉得对于变心的前男/女朋友，最好的比喻就是电影《全面启动》里的茱儿(Marion
Cotillard饰)这个角色。(我很喜欢看电影ha)
我们常会透过回忆去重建那个爱你的前男/女朋友，然后希望他/她能够回来，但是会发现
永远也没有办法。
这就像《全面启动》中的柯伯对于茱儿，最后柯伯对梦中的茱儿说了这么一段话：“妳不
是真实存在的，我不能和妳在一起。我也想，我比什么都想，但我想像不出妳的复杂情绪
、妳的完美、和妳的不完美。看吧，妳只是我妻子的一个残影。妳只是我竭尽全力能创造
出来的而已。但是很遗憾，妳远远比不上过去那个真实的她。”
我们留恋的都是过去爱我们的她/他，但是现在真正剩下的只有这些支离破碎的回忆，如
果很美好，那就先温柔的藏在心底吧！
【放下过去期望未来】
这是最实用也最有效过的一个观念。(magicsky大大那几篇更清楚，再次感谢<(_ _)>)
［放下过去］
面对过去要怎么放下，我自己的方法是把一切想法或是推论过程XD简化，这样才能花最少
的时间与精力让自己能继续正常的生活。
总之呢，会和你分手的人，简单来说他就是不爱你了，或是没有那么爱你。所以每当美好
的回忆涌进脑袋，自己觉得很不舍或是懊悔的时候，我都是这样告诉自己的，“过去的回
忆是真的很美好，但是现在的她不爱我了，所以我也不用再怎么执著了。”
［期望未来］
其实我相信，两个人会分手是真的有些问题的，可能是你的问题，也可能是他的问题，当
然这很难论断，大家凭良心好好想想应该都会有答案。
也就是说，当你撑过一段时间，对他的爱慢慢退去之后，妳会发现这段恋情真正的问题在
哪里。如果是你的问题，第一个能做的就是改善，你能给下个人更好的；如果是他的问题
，那你知道怎么挑选到更好的对象了。
同时，除了爱情之外，你的生命中一定还有非常非常多的事情值得你期待，课业工作朋友
家人旅游美食实践梦想……，你想要成为怎么样的人？你想要完成什么事情？你真正想要
过怎么样的生活？这些答案就是你的未来，都是你现在可以努力的，特别是现在你多了一
堆时间、精力可以运用。用力地想像，让脑海中的图像越来越具体，或是直接用电脑找到
相关的图片、文章，每当你看一遍，你就能够想起自己人生的目标与方向，充满动力的往
前，而不是困在当下。
尼采说的一句话：知道为了什么而活，就知道怎么熬下去。
可见对未来的期待对现在有多重要。
【朋友与家人】
经过这些事，我深刻体会到，会永远在你身旁支持你的就是朋友和家人。
其实他们一直都很爱你，只是你可能因为习惯了，所以没有那么深刻的感觉，但他们可能
真的比你刚失去的他/她更爱你。
虽然有时候你说的一些话，他们不一定能够理解你的感受，但是他们真的会愿意陪你，陪
在你身旁，为你打气、陪你走过这一段。一定要好好珍惜、好好爱身边的这些人。
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我要谢谢这段时间一直陪在我身边的朋友兄弟姊妹们，谢谢你们这么爱我。还记得我为了
挽回，连自己的尊严都不要的时候，就是你们为我叫屈为我心疼。平时时不时的关心、打
气，陪我面对回忆、陪我整夜没睡、陪我出去走走、陪我把EX的东西装箱、陪我迎接未来
、陪我放下过去迎接新的一年……。
这些事情我都看在眼里，真的很谢谢你们，现在我很虚弱没办法回报你们，但在将来等我
重新站起来之后，一定会的。
再次谢谢BG板还有板上的各位大大，真的救了我好多好多次。
最后，希望这边的一点点整理，能够帮助到其他和我一样还没走出失恋阴霾的人，也期望
我们能将一切太沉重的过去放在2014，并且在不久的将来都能够遇到自己真正对的人找回
自己的幸福，预祝大家新年快乐！
Ps也希望大家可以分享其他好文给我，谢谢>”<