※ 引述《thekensg (小猜)》之铭言:
: 我觉得她很好,不管个性或外表都是很棒的
: 可是唯一的缺点就是,睡觉的时候会打呼跟咬牙
: 打呼就已经很受不了了,咬牙更是让人很不舒服的声音
: 睡眠严重的受影响,每次一定会没睡饱被咬牙声吵醒
: 应该说是在意识朦胧的时候会被打呼或咬牙吵醒
: 每次睡醒都好累好累,隔天无法有精神
: 我觉得我无法再跟她一起睡觉了
: 走得下去??
身为同样是打呼受害者,这个我就想回复了XDDD
因为我从小就是睡在没窗户、且比较房子内部的房间,所以造成我习惯睡眠时一定要很安
静很安静
结果我却刚好交到一个鼻子会过敏的男友。如果鼻子通顺时还好,但如果遇到他鼻子开始
塞时,常常半夜我被吵醒,也曾哭着说我不要跟他一起睡同一张床了,他也允诺要去看医
生(不过到现在都还没看过)
一开始解决方式是我没睡之前他不准睡!但一来因为我只要身边有人在晃,我就无法安心
睡着,二来就算睡着了还是会被他吵醒啊orz
后来开始使用耳塞,真的直接去买了4副(一副三个月要换),但后来很不舒服,方法一
维持了两个月而已吧
最后我去研究打呼的原因,猜想可能是空气和湿度造成,就去买了一台除湿机(都有清净
空气机的功用),睡前先开一阵子。而这真的改善超多
除此之外,也有看到文章说枕头太高也可能造成鼻子呼吸系统被压迫,而使用嘴巴呼吸造
成打呼……
现在是真的不太会有被吵醒的情况发生了,也有可能是因为我已经习惯了(人类的适应力
很厉害XD)
如果原po女友打呼原因是因为鼻子问题,希望这些能够有所帮助!
毕竟我懂真的会为了每天被吵醒,隔天上班没精神而超想分手的痛苦……