嗨 你好
这也是我第一次在男女版上发文
也许能够和你、还有版上的大家分享一点自己如何调适这样状况的方法
上一段也是以劈腿收场，五年的感情有一半是在猜疑和争执
现在难免会有很多心中小剧场、或是自责的想法出现
解决这样容易乱想、感到紧绷的办法
也许你可以这么试试看
那就是找到自己生活的重心
在大大的世界里，有属于自己小小一块的生活圈
当然会有和男友重叠的部分，还有家人、朋友等等
但是你怎么调色自己的圈圈、会影响和其他人交集的部分
试着去学习新事物，让自己的圈圈变的新鲜而充满光彩
那和其他人交集的部分也能够因此笑的闪亮
像是我最近在学法文，就会讨论电影、发音
或是学了什么单字和对方分享
这是比较积极面的做法
另一个平静的方法是，当你对自己感到没有自信、觉得自己被比下去时
我们来做一件你拿手的事情吧！一定有一件这样的事情
可能是煮一道好吃的料理、慢跑时跑得更远而看到不一样的风景
甚至是把衣服折的很漂亮
尽管不是第一名，但能够让你感到得心应手，渐渐恢复自信
虽然这些很老生常谈，但实践后，会感到很踏实、舒服
而抓到前男友和别的女生有什么
只是刚好帮你筛掉不必留在你生命中的人
如果你用同样的模式、心态去面对这个男朋友
那现在这个男朋友可能也会渐渐被筛掉
就像你说的，和你在一起的男朋友都容易劈腿QQ
不妨换个心态
不去想他又和哪个女生聊天
而是珍惜你们的相处，创造很多好笑的、温馨的、温暖的共鸣
那么他就不会花那么多时间和同事、朋友聊天了吧？
安全感是自己给自己的
唯有你的内心安定
你看这个世界的一切才能平静而满足
如果总是担心、紧张，混浊的世界会让你看不清身旁这个人的笑容
感觉你现在是处于比较压抑的状态
试着放松，专注于让自己变得有魅力、让他感到幸福
也许你们的关系会更加稳定
祝福妳 拥有平静而满足的快乐
※ 引述《strr (监狱猫)》之铭言：
: 各位好,
: 首次在男女版发文,
: 目前跟男友台湾北中远距中,
: 前几段感情都遇到劈腿偷吃收场,
: 所以变得小剧场很多(我知道这样不好,努力改进中...) 安全感也非常差...
: 常常觉得自己没有很好, 容易被别人比下去, 跟我在一起的男友都很容易劈腿...ORZ
: 平常受不了会跟男友阐述我的心情, 他都很有耐心会听我讲, 但也不敢丢太多给他....我
: 不爱吵也不会闹, 也不会限制对方生活
: 我跟男友都不会互看对方手机内容,
: 但看到男友在工作环境认识新的女生, 加FB , 聊line ,都心里会紧蹦....
: 我知道工作环境认识新的人非常非常正常, 男友是属于很容易交朋友的类型, 这也是他的
: 优点之一, 交际能力好。
: 只是前男友只要认识了新女生开始聊line, 之后一定会被我抓到他们有什么...
: 所以到现在还是会怕怕的...
: 不是排斥他交异性朋友,
: 而是怕合拍到会加line聊天的新异性, 会让我又看到一样的事情发生(ex 暧昧以上..)
: 我很想完全相信男友, 他很忙我不想给他太多情绪上的压力, 而且毕竟现在这任是现在
: 这任, 不能因为前任做错什么事我一并影响到现在。
: 只是心情默默还是放不开啊....
: 想请问大家远距的安全感真的是自己给自己的吗?
: 有这样的心情的版友都是怎么调适?
: 会怎样跟另一半沟通呢?
: 感谢大家