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[求助] 失恋后如何帮助睡眠

楼主: kenny810820 (BG档车男)   2014-10-30 03:24:05
前女朋友刚跟我分手了......
原因是她觉得她淡掉了变的不像恋人而像家人
昨天见面谈了一下，我们哭得唏哩花啦的，最后是决定让她想一天，看要分手还是继续下去（对我来说真的无敌煎熬）就在刚她传app来，说不想拖累我，不想耽误我的未来之类的话
害我现在难过到睡不着，我住宿舍又没办法哭给室友听.......
听人家说喝牛奶可以帮助睡眠，可是宿舍门禁我现在根本出不去，怎么办
现在完全睡不着阿，明天八点的presentation不到又不行，怎么办
我好难过好难过好难过难过到要淹死了
作者: frt45699 (I love us)   2014-10-30 03:34:00
哭出来吧 别憋到内伤了
作者: mondel (妙克提斯)   2014-10-30 03:36:00
旧的不去新的不来 北科金城5加油
作者: jizzby3sec (三秒就射)   2014-10-30 03:36:00
先打一枪 记住 凡是遇到困扰郁闷烦躁难过 先打一枪
作者: sorrowheaven (无双)   2014-10-30 03:39:00
运动，除了运动还有作息正常。
作者: Chiaopapa (乔下巴)   2014-10-30 03:50:00
帮补血，遇到低潮先开D槽啊
作者: tristayes (oops)   2014-10-30 03:52:00
把手机放下，然后想哭就哭吧，加油
作者: takomalu (～(╴△╴)～)   2014-10-30 03:53:00
宿舍有厕所可以.... 虽然不知道会不会变鬼故事流传下去
作者: zop (ㄞ肝ㄞ肝～一元二十罐～)   2014-10-30 04:01:00
你会跟你家人分手吗？或是跟你家人在感情好的时候斩断联系？先做个几百下伏地挺身跟仰卧起坐吧
作者: wak (默艾)   2014-10-30 04:04:00
像家人就想分手 代表她不想要你当她的家人 可恋而不可爱有爱却无缘真让人伤心 无爱则仅是一己之情 没什么好难过的
作者: qqq215487 (帅E)   2014-10-30 04:10:00
哭吧，人生几何
作者: milk4100 (回不去)   2014-10-30 04:30:00
恋人像家人 代表没有就激情 但可以长久
作者: red9766 (苹果多多)   2014-10-30 05:19:00
可是假如以后结婚不就是变成家人吗?!
作者: frt45699 (I love us)   2014-10-30 05:24:00
回楼上 所以简单来说 就是还想玩
作者: ttosgion (7382)   2014-10-30 05:29:00
以楼上来说！就是样本数太少！想多看看乡民30cm
作者: naturethe (DrizzleDolly*朵莉)   2014-10-30 05:30:00
哭一哭比较好睡
作者: ACHANEW (AC)   2014-10-30 05:59:00
干...还以为是我发文..
作者: peifu (我是人称佩服大)   2014-10-30 06:03:00
你确定对方是真哭?
作者: bighead71   2014-10-30 06:59:00
喝酒
作者: poetry126 (人生就是要不停的战斗)   2014-10-30 07:14:00
最近也遇到这种杯句，好想跟男友复合，但他似乎不愿意
作者: gox1117 (月影秋枫)   2014-10-30 07:15:00
绿
作者: booeline (十四日)   2014-10-30 07:36:00
拍拍 QAQ
作者: jyekid (会呼吸的痛)   2014-10-30 07:49:00
疯狂运动 慢跑完后接重训
作者: qoo4628802 (风滔)   2014-10-30 07:54:00
女人就是这样啦干
作者: grace0201 (Grace)   2014-10-30 08:20:00
她借口吧，认清/恨会比较快复原
作者: bightt97018 (火腿子)   2014-10-30 08:29:00
1.挽回他 2.找些其他事来做
作者: blissone (blissone)   2014-10-30 08:33:00
会有几次睡不着 睡眠会帮助记忆 身体本能不想记得这件事但会渐渐睡得着的
作者: roland753951 (彰化溪湖彦斌)   2014-10-30 08:34:00
空腹喝红茶或是绿茶
作者: poiu1234 ( )   2014-10-30 08:34:00
be a man
作者: miyako7221 (VerNa *)   2014-10-30 08:46:00
身为女人的我 觉得借口很烂... 纯嘘借口
作者: osmanthusjo (观念快扭曲了)   2014-10-30 08:50:00
正常啦 我之前失恋也这样 连续一周睡不好狂哭 还是照样上班 人失眠是不会死的 只是脾气会变差要注意
作者: yayolovehyde (yayo)   2014-10-30 08:52:00
原po辛苦了，祝present 顺利。
作者: osmanthusjo (观念快扭曲了)   2014-10-30 08:56:00
睡不着就起来坐着休息 看疗伤的书 或轻微的运动勿激烈
作者: horsecar (幽灵马车)   2014-10-30 09:05:00
失恋很好啊，失恋才能重燃爱火
作者: louis82511 (Louis614)   2014-10-30 09:53:00
我分手一个月了 再怎么晚睡都会很早起
作者: babaluu   2014-10-30 10:28:00
男人哭吧哭吧不是罪~适时发泄一下会很好
作者: afflect (Mr.Q)   2014-10-30 10:29:00
找朋友陪
作者: hoodoo (nev)   2014-10-30 10:41:00
身体撑到极限就可以睡得着了（刚走过这段）
作者: KissAJir (下港郎)   2014-10-30 10:44:00
清枪开始，清枪蹲下...
作者: LGham (老大叉)   2014-10-30 10:50:00
加油
作者: rsbbs0611428 (2)   2014-10-30 11:11:00
找事情做啦建议最好别喝酒 宿醉只是更空虚更难过而已
作者: Premars   2014-10-30 11:22:00
抽支烟 分了 就算了吧
作者: yidi515   2014-10-30 11:22:00
开始健身啊 把自己搞累就睡着了
作者: k47100014 (MIT_No.14)   2014-10-30 11:33:00
啥 以后结婚也会变成家人阿 这应该是升华而不是分手吧你根本绿绿的 你找一天晚上突袭 一定会发现惊喜
作者: koko1212   2014-10-30 11:39:00
绿绿DER
作者: toulu (迷上黏土脸正妹)   2014-10-30 11:54:00
借口都是假的，不爱了才是真的，被分难过很正常
作者: xm3779 (我爱不爱妳 爱久见人心)   2014-10-30 12:13:00
我前一阵子也失眠... 让自己躺着发呆吧 不然也没办法了
作者: bonbon77 (缘)   2014-10-30 12:20:00
失恋ㄉ时候只有吃不下，不会睡不着
作者: littleen (小恩)   2014-10-30 12:21:00
加油！等遇到下一个后换你对她说UCCU
作者: Roia (自创人物失控)   2014-10-30 12:24:00
拿一本高数当睡前读物吧吧
作者: edenda19 (Edenda)   2014-10-30 12:31:00
喝酒喝到挂直接睡在实验室
作者: bettyshinn (跟宝宝说再见)   2014-10-30 13:00:00
过了就好了: )别强迫自己!
作者: rain7597 (label)   2014-10-30 13:12:00
运动+1
作者: Hylun (Wiz细伦)   2014-10-30 13:32:00
还想玩吧 终究是要像家人的啊 不是吗
作者: xxmanpower (HI)   2014-10-30 13:34:00
硕一吗
作者: pttyujing (阿宅)   2014-10-30 14:32:00
太慢看到 我会推荐读微积分或是六法全书
作者: wuchihsu (57)   2014-10-30 15:48:00
哭一场 然后作息正常 运动 多出去走走跟朋友聊聊
作者: hjw802 (hjw)   2014-10-30 18:05:00
转移注意力！（我知道很难），不要把自己一直陷在悲伤的
作者: ZW0523 (JFK)   2014-10-30 18:44:00
她是为你好，得了不治之症帕托雷尼，看开点吧，她可把最美留你心中，你可以自由，这对双方都好
作者: zxasdqwe (小伟)   2014-10-30 19:03:00
吃不下睡不着来个礼拜+1 现在过了一个月慢慢睡得着了大哭一场 喝挂一次 不停运动 打电动 我的方法啦
作者: a00210369 (卡其小猫咪)   2014-10-30 19:30:00
像家人不是很好吗QAQ 拍拍..真是不珍惜恋爱的真谛><
作者: csp53164231 (鸭仔)   2014-10-30 22:44:00
我懂这种感觉，做什么都力不从心，很饿却没胃口想睡觉却无法阖眼，朋友问你还好吗？你可以说一大串他的不好，却在话题结束之后开始回想他有多好...胸口总是很沉闷，呼吸一直很困难菸抽再多也寂寞，酒喝再多更沉重
作者: whataqboy (what)   2014-10-30 23:03:00
这个时期...借用一点酒精不会很过分...请早点好起来
作者: Edwardyu888 (我莺威武)   2014-10-30 23:23:00
酒!
作者: yulonlove18 (肥宅少女心)   2014-10-31 00:19:00
加油! 之前也这样 心脏还痛到睡不着 躺在地上尖叫好不容易睡着还一直恶梦惊醒 真的能哭哭出来吧!
作者: loner508 (梨梨)   2014-10-31 00:59:00
哭，尽情的哭！哭出来才会好！
作者: chen740530 (chen740530)   2014-10-31 01:08:00
拿一本喜欢的书大声唸出来 唸完整本心情就好很多
作者: vi9412 (vivi)   2014-10-31 10:28:00
先准备好冰块 哭累就睡了
作者: tcy1218 (hahalala520)   2014-10-31 20:40:00
用力的躲起来哭 尽情的哭 我前阵也是分手 吃不下睡不着一周体重掉6公斤
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