※ 引述《Liwen1004 (Albee)》之铭言：
: 已经不是第一次了…
: 我本身是个讨厌菸味的人，
: 会跟一位会抽菸的人在一起
: 是因为他当初没有诚实说他有抽菸
: 而事后久了感情陷深了才清楚他会抽菸
: 我事后非常努力的想让他戒菸，然而也因此吵了好几次架
: 已在一起1年多了…他也每天尽量只抽3内，当初我真的希望他有某一天可以“完全”戒掉！
: 我听了很多过来人的讲述…
: 有人劝我男人要戒不可能，换一个比较快
: 也有人说会为了另一半戒掉
: 而我每次唸他抽菸，他就会说真的没有菸瘾！就因为他偶尔真的可以一两天都不抽。但是他会说偶尔下班想抽菸结束忙碌的一天…
: 不知道是不是我没有抽菸过…所以无法站在他的立场想？为什么我真的觉得这只是想抽菸的戒口？
: 我清楚他上班一天很累很辛苦，但我也很纠结于抽菸这块…我不认为因为他上班一天很辛苦回到家我该容忍让他放松抽菸，因为我一方面真的是为了他身体着想
: 最近又为了这种事吵架了…
: 因为之前他说过他爸好不容易回国我应该要让他们父子俩抽菸这也是他们唯一的共通点了
: 我容忍接受了…毕竟男人间好像都会因为有抽菸而一起抽？
: 所以为了他的面子他见朋友抽菸我也不会唸。（但是不能抽多）
: 问题来了…这些都是之前他自己提的，因为我吵架说他讲话不算话
: 而最近他又来了…出门前死要抽1只还答应我出门见爸爸不会抽了
: 结果？爸爸一句话还是抽了…我真的打从心底不开心，因为我重视承诺，但那是他爸…我能讲什么吗…呵…
: 晚上我们去找他朋友一起吃饭，吃饭前后又各抽了1只…当场我受不了了，直接说我不开心…他很敷衍我的说乖去旁边站才不会有菸味…
: 知道吗…我崩溃了…因为他让我感觉他根本不会“为了我”而拒绝别人的邀约，想请问各位男人们，拒绝他人抽菸是会死吗？难道答应我的承诺…其实只具有敷衍吗？
: 为了菸早已吵了好几次，虽然清楚他真的有少抽了，可是我不懂为什么我一再的强调我重视说到做到他还是没办法？
原则上绝对能戒 但就是非常困难
妳可以试著作一件事 就是把你多年以来的习惯戒掉
你就知道有多难了
本人戒掉了无数东西 靠的就是决心
像很多人坐着都习惯翘着脚 我也不例外
那就是个习惯 你坐着没翘着脚 就是会觉得哪里奇怪
直到有一次 大学同学说我翘着脚很娘 我从此就再也不翘脚了
当然一开始会觉得不适应 觉得奇怪 但之后就戒掉啦
不翘脚也没差了
还有就是习惯吃口香糖 AIRWAVES超凉无糖 专门提神用的
工作上必吃 大概一个早上吃三到四颗
可是我妈就说工作吃口香糖 很不尊重人 为了这个跟我妈大吵一架
之后 还是妥协了 就不吃
现在也几乎没碰口香糖了
好 说回主题的菸瘾 不好意思 本人在下我 也有抽菸
就当兵的时候 生活苦闷又为了交朋友 跟军中学长打好关系 所以就抽了
大概三天一包吧 菸瘾不是很深 可是退伍后 就戒了
虽然一开始觉得烦躁 但是久了以后 就不会有啥动力想抽了
目前正在戒酒 不过不是很顺利
本人酒瘾可能比菸瘾重 大概每个礼拜都会找周末小酌的那种
之后为了追女生 那女生讨厌人喝酒 所以就戒了 不过之间破戒三次
这三次都有询问过她 得到她的首肯才敢喝 目前她是我的女友了
讲那么多 我想说的是
其实要戒掉习惯 最重要的就是要有个能让他下定决心的诱因
例如 看到健康检查报告 被报告结果吓到不敢抽 而我自己是觉得体能变差又怕会性无能
所以不抽
要是没啥诱因 平白无故的要人戒掉一个习惯 真得颇难
所以 建议你 可以作几点试试
1 带你男友去健康检查 如果哪边有毛病 他也许会怕 就不敢抽了
2问他觉得妳最需要改的习惯 然后跟他说一起戒掉 他戒菸 妳戒习惯
3说他性无能 然后把性无能的原因怪罪在香菸上
其他的 大多版友都提过了 就不赘述了