既然你诚心诚意的发问了，我就大发慈悲的告诉你
※ 引述《yahoogle (欧阳)》之铭言：
: 目前和女友远距中
: 见面频率大概只有一个月一次
: 以前几乎天天见面，就带她到处吃好料
: 但自从开始远距后没人盯她，她自己也懒惰
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: 三餐几乎都随便打发，也不注重营养
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: 现在她158公分但只有42公斤
: 以前最少都有45，虽然我觉得还是太瘦
: 总之我念一大堆她都听不进去
: 觉得我太大惊小怪之类的
: 不过到现在只是短短几个月而已她就瘦那么多
: 要到明年才能结束远距，实在让人很担心
: 想问各位我该怎么劝才能让她心甘情愿好好吃饭
: 最好能吃多胖就吃多胖!!
标示处为重点。
既然你有提到问题来源，那么这篇文章的主旨就不应该是吃胖or吃or胖瘦问题
重点是懒惰和不注重身体健康
懒惰和不注重身体有两种下场：过胖or过瘦
可能有人会觉得哇好羡慕你女朋友喔一样都是懒惰竟然还会变瘦唉TT
但以健康的角度出发两边都一样不合格（TMD不过我还是好羡慕会变瘦的人啦）
话又说回来了，光凭身高体重根本就不能判断她到底健不健康
BMI值16，是太低了一些，除此之外一无所知。
这样的理由就想要一个懒惰又不注重自己身体健康的人改变平常的习惯
换个女友或许都比较快。
首先要做的事情是理解。
她会觉得自己的身材太瘦吗？
她喜欢自己现在的样子吗？
为什么三餐不愿意好好吃饭？是工作太忙？出去吃很不方便？还是？
对她来说怎样才算是健康？
她现在的身体状态有没有因为过瘦发生什么问题？
先确定妳们在这件事情上有了共识，才能够进行下一步，
因为不管是减肥或是增肥，戒菸戒酒戒槟榔等等
各种跟生活习惯有关系的事情，都是别人勉强不来的
除非当事人自己下定决心要改变。
旁边的人说在多为妳好，当事人如果不愿改变，
都只是旁人的一厢情愿而已，而且也只是强迫当事人接受你的价值观。
还是可以用一些旁敲侧击的方式，让她去重视自己的身体状况
但成功率都不高就是了。
比方说一起去逛药妆店或百货专柜，用一下那边的身体组成计
（让她在大庭广众之下量体脂肪，难度三颗星）
顺便请店员说一下肌肉比、体脂肪率过低对身体的影响。
至于下一步，就是带她去认识正确的健康观念，
这个就要往fitness板走了。