网志版：http://orcakw.pixnet.net/blog/post/386785082
网志版的全名叫
“如何走出失恋/被劈腿的痛苦，并活出更好的自己？（1/3）”
我会分享我一路从失恋、走出伤痛、变得更好，
一直到清楚知道自己想要什么、并以此设定理想伴侣（现任）的经过。
希望不论是正在一段好像有问题的感情的你，
还是刚被分手的妳，
或者是分手很久但一直走不出来的你/妳，
可以从中得到一点勇气。
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文／小元
写这篇文的契机，是在BG板上曾看到有板友问：
“被劈腿一定要原谅对方才能走出来吗？”
这句话只对了一半，而且以我的经验来说，先后顺序还是相反的。
以下提供的只是“个人经验”，并不是说这样的做法“就是对的”，
或者是说一定要用这种方法才可以走出来。
只是就自己的经验，分享一下我是怎么做到的、与这之中的心路历程，
或许你/妳看了有所共呜、或许没有，
也或许你/妳某几个片段有用、但其他片段却搔不到痒处……
都没有关系。
我只是想告诉看到这篇文的你/妳，并不孤单，这条路很多很多人走过。
还有请千万记得，要活下去。
活下去你/妳才有机会笑自己当年怎么那么傻、那么天真，
才可以笑说：“靠夭，真是有够洒狗血的啦XDDDDD”
全篇会分成三部曲，依序如下：
第一部 失去
第二部 修复
第三部 重生
【楔子】
收到分手短信的时间，我与L相距超过一千公里。
以为近三年来什么风雨应该都过了，父母也不再那么反对的我，
还想着打贵松松的越洋电话问他应该是在开玩笑吧？
我明天就回国了嘛，乖喔。
收到短信的当下我看完立刻就打电话回台湾，第一通没接、第二通没接……
从此，这个号码就再也没有接通过。
完整故事有在板上po过，详见 #1JsHw7t_
http://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1406738055.A.DFF.html
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第一部 失去
Chapter 1 失恋
回到台湾后，第一时间当然是立刻冲到他家去，逼他跟我见面。
反正最糟不过就是分手嘛，还能怎样。
见到面之后，是一连串的“不知道”，
最后L甚至开始哭了起来……
那个瞬间，本来边哭边说的我，突然意识到有什么东西瞬间不见、从此灰飞烟灭了。
“这个人是谁？我不认识。”
这个年近而立、有着良好社经地位的男人边涕泪纵横边说：
“一段感情要结束总是会难过的。”
我当下信了他的话，认为是我的错、我父母的错、因为他们太难搞、我没有处理好，
才会让L受不了云云。
我以为我会一直爱着他、至少当作是一段珍贵的回忆，
日后还是会细细回味这段酸甜苦辣……
我根本大错特错。
Chapter 2 失眠
不知道是第几个无眠的夜、看过的第几个日出、哭掉的第几包卫生纸，
时间对我来说没有义意，我沉浸在过去的美好记忆里，
想着他所说过的承诺与甜言蜜语。
这对妳不好。
我知道。
这么突然提分手，他十之八九是劈腿啦。
不可能，他说他被前女友劈腿过、他懂被劈腿的痛，怎么可能会让我经历同样的事？！
不可能，绝对不可能的！
我的不可能，其实是说给自己听的。
室友兼同学不知道第几次提醒我要记得吃饭、甚至是直接买回来放在桌上，
说：“妳给我吃下去。”
身高体重原本是167/48的我，在不到一个月的时间少了六公斤，
对于想减重的人来说可能会很羡慕，但我连生理期都停了。
牛仔裤必需用皮带系紧了才不会掉落，原本紧身的牛仔裤，我穿脱自如。
更年期吗？才21岁是在更什么啦。
唯一的解释是身体机制认为这样的身体根本无法孕育下一代，
所以暂时停止这项能力。
Chapter 3 失联
那时候在某星座板，有人寄了梦洗老师的网站给我，
我看了几篇文章后，留言给老师。
对于我那种初级问题，虽然被老师骂了、但很幸运地还是得到了老师的回复，
抱着姑且一试的心态，我用老师的方法，开始隔离。
禁止自己关注他的任何消息、MSN关掉、FB取消追踪，
反正眼不见为净，只要我不手贱点进去他的动态，他就算挂了我也不会知道。（注１）
而某种程度来说，他还真的跟挂了没两样，
他跟我的爷爷奶奶一样，永远离开我的生命。
至少，“爱我的L”，已经从世界上消失了。
我是这么对自己洗脑的，甚至很认真地编了一套完整的故事：
他在出差途中不幸遭遇横祸，我到了机场去接他的骨灰坛，
见到了他的家人、接受他家人与同事们的安慰……
什么面对问题才能解决问题、人要活在现实的老哏老娘我其实都知道，
但那个时候就是不想面对你能拿我怎样？
至于我是不是活在幻想里？旁人的眼光对我来说一点都不重要。
想恨就恨、想躲就躲、想逃避就逃避，
我只是在找能让自己活下去的方法，至于是非对错？
不菸不酒不飙车不上夜店不夜游，也没打无声电话，或是去他家/公司堵人，
这样是有什么错还请告诉我。
还是连哭也犯法了？（注２）
我照样去上课、照样去社团当志工、尽力让生活看起来一切正常。
或许是幸与不幸，从小当惯了乖孩子、好学生，这时候什么疯狂举动也不会，
就只会读书跟写文章。
到这边，大约历时两个月。
我还活着。
*注１：
强迫自己切断跟对方联系的方式是一种方式，
如果觉得自己很难做到的话我还有另一招。
“每天观察他的大小事”，
所谓大小事，是指不管他去哪里、做了什么、跟谁在一起，
都逼自己要“记录下来”，要像观察蚕宝宝的日记一样，愈详细愈好，
最好还像交作业一样规定自己每天都要写个三百字的心得，而且一定要用手写！
每天这样做，大概撑不到两个星期就会“偷懒”不想做，
偷懒一天、两天、慢慢就会变成一星期、一个月……
反正看了就要写作业、不看就不用写。
相信我，最后不需要别人叫你不要看，自己就会懒得看了。
这方法的作用时是让对方“离开自己的生命”，
因为男女交往，两个人不管在情绪还是思考上都会互相影响，
分手会有“少了什么”的感受，大部份也是源自于此。
注２：
此阶段不需要批判自己没用、很弱、鲁蛇、怎么这点小事都做不好云云，
告诉自己：“我只是在发泄，这没什么，
就跟有人会用打球血拼唱歌吃东西发废文一样，
这只是个‘手段’，并不是我真的没用。”
如果有知心好友是个理性冷静的角色且正面能量够强，
可以找朋友谈一谈、吐苦水。（这就是“现在的小元”常常在当的角色XDDDD）
觉得不好意思的甚至是没朋友（见色忘友到这种地步也太惨了）的话，
可以找“不认识的人”，咨商师、乡民、甚至是专柜小姐、业务、卖卤味的老板，
反正大部份的人不会记得你是谁，听过就忘记了啦。
延伸阅读
．写在感情分类下的第一篇（上）：你/妳有问到真正的问题吗？
http://orcakw.pixnet.net/blog/post/372905708
．写在感情分类下的第一篇（下）：你/妳有问到真正的问题吗？
http://orcakw.pixnet.net/blog/post/372910127
（这两篇也有在板上：[分享] 可以问真正的问题吗？#1JzMrGr4）
我前几天在板上回复过“男友打球的时候我要干嘛?（#1Jyt9Xgh）”的问题，
那时不少人推文表示羡慕我男友（他已经为此傻笑好几天了……﹁_﹁），
但其实那篇不过是在这两篇的基础与心态之下，变化一下做法而已。
有几位朋友说我这两篇虽然写的好，但跟paper一样，太理性了，
可能无法帮助到还在痛苦中的人，
但这两篇是我毕生（？）的精华，就算现在还不了解也没关系，
时不时拿出来看，总有一天可以做到。我可以，相信大家也可以。
只要能做到这种地步，
我想至少八成以上的感情问题通通会自动消失、根本不会出现，
更不会再问“男朋友爱抽菸/打电动/看路上正妹”的问题，
或是担心“男（女）友好像喜欢上同事/劈腿/提分手”，
还是“没安全感/看手机/报备”等等。
好比只要肌肉够强壮、身体够柔软、协调性够好、手臂够新鲜……呃是健康，
直球滑球指叉球变化球伸卡球螃蟹球蝴蝶球，都只是要不要学怎么握怎么投的问题而已。
至于擅长球路跟武器球是哪种？哪一种练得最好就一种啊，
强化系变化系放出系操作系具现化系特质系，只要好好练，不嘛都可以练出一片天？
好啦，我知道特质系本身是OP了点，但你/妳是有要天天打猫女那种等级的角色吗？