女友是个很敏感纤细的人，一直以来，时常因为一些自己的心结而不快乐。最近又因为工作等各方面的事而陷入低潮，连睡觉都睡不好，时常作噩梦哭着醒来。
昨天有特地见了面和她聊聊（我们在不同地方工作，假日我会回去），她说现在她不想和任何人有太多关联和责任，这让她觉得很累，她只想过自己的生活。甚至我们之间也变得冷淡。
她以前说过，她希望的另一半是可以带着她去看世界许多不同面貌的人，带她体验各种她不曾经历过的事。但我其实是一个比较孤僻的人，喜欢过著自己的生活、与喜欢的少数人来往。虽然不是不行，但也不是很喜欢往外跑。
虽然如此，但为了她其实我很愿意往外走。我曾和她说，或许我无法像你理想中那般带着你体验各种事物，但我们可以一起去尝试、一起去经历。
昨天离去准备回台北时，我和她说，虽然你说现在的状态是旁人也无能为力的，但即便我不一定真能帮上你什么，但无论如何也要记得，我随时都在你身旁。不过好像不是很有用…= = 她状态依旧，我们关系也没什么改善。我想，现在的她所想要、需要的，或许是如她所说的，会带着她往前走的人。
请问，我到底该怎么帮助这个陷入低潮中的女孩？有什么是我能做的吗？