我和女友最近两人间的关系有些问题。感觉对方淡了，
甚至连每晚的晚安都不一定会说，也很少主动传讯息给
我，虽然我确定不是劈腿之类的问题。
（我们在不同地方工作，只有假日有机会见面，但她是
服务业，时常需上班，所以常只有她上班前或下班后可
以见个面吃个饭）
对方的说法是，最近很不喜欢下班后闲著没事做的感觉，
所以会尽量安排活动、把自己填满。所以可能最近我常
会有她都在忙自己事的感觉。但因为她当时是在上班的空档
传讯息给我的，所以两人并没有详聊。
昨天我约了她今天下班后一起去吃吃饭然后去聊聊，
并说我有些事想跟他她谈。
我和对方都算是冷静、可以沟通的人。但以往沟通时，
或许因为没碰到过这种感觉满大条，可能导致分开的程
度的事，所以其实我没太想过怎样的“沟通”是最适当的。
我不希望今晚与她沟通的过程，最后变成一场只有我单方
面的抱怨大会，埋怨对方冷落我、没时间陪我。这样一来没
意义，二来对方腾了一定只会觉得不高兴。
我很在意她，也没有想设限她的生活，但希望她至少基本的
“重视对方”还是要放在心上。毕竟，自己的生活再忙，但
也不至于连晚上睡前说个晚安、平时有空时传个讯息、稍微
聊两句都没有吧？
请问，今晚我该怎么和她沟通会比较适当？
有什么原则是沟通时该掌握的吗？
谢谢。