Re: [讨论] 女生真的比较喜欢肌肉男吗

楼主: tabixken (叶饱饱)   2014-07-24 17:43:32
你男朋友一定没练过才会讲这种话....
要练成一个看起来很壮的肌肉男,是要
花非常多苦心的! 除了要按时上健身
房,还要花很多心思去了解每个动作,
每个部位肌肉的练法、组数,依照自己
状态调整,没教练甚至要自己找资料,
更不用说饮食作息的控制,所以成为一
个肌肉男除了勤奋不懈,还要十分自
律,这些放在男生身上都是很好的特质
阿! 下次在路上看到肌肉男请抱着敬
佩的态度好吗? 这不是吃吃高蛋白、
打打药一天两天就能成功的事= =
※ 引述《ilyoufeel12 ()》之铭言:
: 刚刚看到这篇养眼文章贴给男友看
: http://dailyview.tw/Daily/2014/07/24
: 男友整个很不以为然
: 他说肌肉男看起来就超没脑的
: 男友本身体态很匀称 但没有什么线条可言
: 我自己是觉得不用练到块块分明 只要结实看起来就很性感
: 像我也觉得我男友虽然没在练身体 没有什么腹肌跟人鱼线
: 但是整体没有什么多余赘肉
: 他去海边裸上半身奔跑的时候我也觉得很性感啊(羞)
: 但比起没健身的男生 女生还是会比较喜欢肌肉男的吗
作者: Awpmaiak (彼岸花)   2014-07-24 17:48:00
这倒是真的
作者: earlwu (恶尔)   2014-07-24 17:55:00
推…很多人根本只是没毅力锻炼
作者: harpe (小风)   2014-07-24 17:56:00
练肌肉感觉就超累的!!
作者: jyekid (会呼吸的痛)   2014-07-24 18:12:00
超累
作者: k5204520 (先生,有事吗?nunc)   2014-07-24 18:12:00
过来人推...饮食控制真的很想死
作者: SenYang (森阳)   2014-07-24 18:17:00
敬佩是一回事 欣赏又是另一回事了
楼主: tabixken (叶饱饱)   2014-07-24 18:21:00
所以我只有用敬佩
作者: atubr (阿土)   2014-07-24 18:53:00
作者: sony0955 (索尼亚)   2014-07-24 19:13:00
拜托 要练到全身肌肉 多困难。不是吃吃蛋白质就办得到的训练 饮食。 饮料也要慎喝... 训练到位 饮食 睡眠这里拜 几天要练某部位 还有有氧 跑步..
作者: cloud7515 (殿)   2014-07-24 19:22:00
根本苦行 我还是乖乖当泡芙
作者: akiyamatt (aki)   2014-07-24 19:26:00
小弟每天跑步10KM,仰卧起坐400下,到现在还是没有多少肌肉线条啊
作者: benka (*0*)   2014-07-24 19:34:00
楼上完全错误练法 当然没啥线条 = =
作者: steven211 (默)   2014-07-24 19:35:00
跑步跟练肌肉有啥关系............
作者: ghost008 (0080)   2014-07-24 19:35:00
有氧会减少脂肪,脂肪没有之后就没办法出现肌肉
作者: seisai0121 (Madeon)   2014-07-24 19:40:00
楼上误导
作者: lovetoo (too)   2014-07-24 20:10:00
脂肪和肌肉是二回事吧…
楼主: tabixken (叶饱饱)   2014-07-24 20:16:00
X就像有人说太瘦先吃胖再练一样...偷懒的借口而已
作者: sony0955 (索尼亚)   2014-07-24 20:55:00
跑步10KM +仰卧起坐400? ?.. 练法错了阿 肌肉板去爬一下跑步 跟练肌肉当然有关系.看来大家观念没导正 去肌肉板爬
作者: k5204520 (先生,有事吗?nunc)   2014-07-24 21:11:00
增肌跟减脂是可以并行的 先吃胖都是脂肪 油归油 肉归肉肌肉是在休息的时候长大 正确的饮食跟休息是不可或缺的
楼主: tabixken (叶饱饱)   2014-07-24 21:17:00
没错!
作者: meryldior (meryldior)   2014-07-24 21:34:00
推!肌肉难练,一松懈又消失!
作者: bulcas (神火)   2014-07-24 21:38:00
脂肪跟肌肉没关系
作者: qooLD (遗忘之都)   2014-07-24 21:41:00
肌肉不会消失 只是松垂(死鱼脸
作者: paralupi (Champs-Elysees)   2014-07-24 22:00:00
连自己都不能管理的人 嗯… 不与置评啦
作者: g7a7n7 (Caine)   2014-07-24 22:02:00
作者: steven211 (默)   2014-07-24 23:39:00
没做其他运动最好会长肌肉啦= =
作者: bill6613 (bill6613)   2014-07-24 23:50:00
真的!每天都要仰卧一千,还有其他重训,饮食控制,假日慢跑
作者: cms6384 (生死有命)   2014-07-25 00:14:00
维持真的很麻烦 平常都不能乱吃东西
作者: fff0722 (是哏不是梗)   2014-07-25 00:15:00
真的,之前看过一个节目跟拍过一天,那种吃东西的方法....我一直觉得吃东西很享受,但是那种只是叫做进食...真的要很有决心才能持续。

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