※ 引述《kendy771031 (pongpong)》之铭言：
: 小的跟前女友交往五年
: 去年底分手
: 最近得知她新交了男友之后
: 便彻夜难眠
: 虽然没看过男的长相
: 但一想到她与他共进晚餐
: 无话不谈甚至亲密行为
: 就浑身不舒服
: 甚至发抖
: 有种撕心裂肺的感觉
: 我真的很爱她
: 要如何摆脱这种痛苦呢
人最恐怖的就是自己吓自己
要停止想像这些情节，唯一的方法就是【专注眼前发生的事】
比方说骑自行车，这比开车、骑机车要专注路面许多
而且很容易心平气和，因为你不可能跟人家比快，而且【缓慢】有助于情绪的纾解
这是我的个人经验啦！运动的话我建议自行车大于其他运动，甚至还可以发展到环岛
加上运动比大吃大喝要来得健康一些，多接触大自然，多发现城市巷弄的小确幸
我曾经连续梦见初恋女友12天，那超煎熬的，因为日有所思嘛
所以白天少想一些，晚上也会少一点思念
你也只是没看见而已，怎么就无法想一些比较正向的
你既然可以因为前女友引导你的想像
那么，你也能因其他事物来改变你的想像的画面
生活上很多可以做的事情，运动、跑户外、看看书、欣赏电影、跟朋友打牌(情场失意，
赌场得意)
你看了一本励志的书，你当下也会感受到其中的力量，觉得今天就是他妈美好的一天
虽然好的情绪可能维持不了半刻，至少你有那么瞬间改变了低迷的想法
你看了一部英雄电影，觉得人世间有更多超越小情小爱的，获许你就会挺身去帮助社会上
的弱势，像我妈那样跑去当志工，人生开阔不少
你今天自己一个人搭了火车去不曾去过却在书上看过很想去的地方，也许这也是一个理由
，像我当初就是这样跑去机车环岛，一个人像傻瓜一样，可是脑海的记忆慢慢地被一些美
好填补，慢慢地忘却、移除那些破裂的回忆
可以做的事情很多，只是有个无法抹灭的事实就是...
你今天做了特别的事情，或是明天做了很创新的事情，还是你后天做了很开心的事
你或多或少在当下、之后都会有些感伤，这是必然的，因为你心中的伤痛仍在
可是呢？你只要尝试着做些对你来说很特别的事，你就会得到神奇的治愈能力
无形之中，你都快把前女友的脸忘记了，甚至过去你和她的种种都会变得很模糊
模糊到你觉得很不真实，那你就成功了！
多去认识新朋友，会得到一些人的体验，也不一定是要交新女友，但人与人之间的多多交
流、接触，绝对比你此时此刻窝在一个小房间里想着她跟谁在干嘛的好
感情的时间长短并不代表你会花相对时间来走出失恋的痛
因为人都会随着年纪改变想法，她或许五年之前很爱很爱你，可是她成长了，想法受外在
环境或心理变化而不爱你了
可是呢，你也会因为之后碰触更多事物，慢慢地你就不在留恋过往
只是你过程中有些残酷，那是必然的，因为你就是那么有情有义；对感情认真的人
等你走出第一步，你就会发现天空有多么宽广，大海有多么蓝，草地有多么翠绿
只要你在这些美好环境下，你的心境也会随之改变的
失恋，会创造一个诗人
失恋，会造就一名勇者
失恋，会获得更多视野
失恋就是那么让人受不了，既痛苦又充满能量
http://ppt.cc/ZYAP 这我打的毛衣，打毛衣跟专注很多事情对疗愈都十分有效
http://ppt.cc/0ryw 摄影也不错啊！捕捉镜头里的画面，要踏实多
http://ppt.cc/SmvW 不然去旅行真的不错
http://ppt.cc/FEiQ 找朋友聚聚打小牌聊天一下...(疑？)
想那么多也没用，如果你真的那么爱她，就该好好爱自己
至少...我这路人甲也说了这么多话...
拍拍，下一个会更好，一定会的。
交往七年、十年分手的最后都走出来了，你也一定可以！加油！