和对方结束已经一年左右
原本同一个环境相处
对方为了不影响我 离开了
但数个月会连络一下
有时是我需要他 有时是他需要我
环境会有许多过去互动的影子
原本调适的困难
但久了也习惯和过去的记忆共处
慢慢接受了
但不知为何
前阵子心境出现变化
想起过去 我开始感伤 难过
这对我来说是困扰的
我不是走过来了吗 我不是适应了吗
和对方连络了
对方过的不错
身上没什么感伤的感觉 不免我失望了
我当然明白 一年了很正常
我之前也是情绪什么的都没问题了
困扰的情绪让我不知如何排解
朋友意外（明明之前没事了）却爱默能助
突然的悲伤情绪影响了我平静的生活
无病申吟我也极困扰
有找一些咨商人员
（竟然讲著还大哭 我自己都吓到）
咨商人员说或许是环境的提醒给了我刺激
我也给自己太大的压力
提供了我一些舒压的意见
但这些意见在这一年来
我都做过了…
总之 谈完 我的情况没有改善
为何已经平静的情绪 突然又回到难过呢？
已经一个星期了
也不是想念对方
但原本已经接受环境的记忆点 突然又引起我的悲伤
这种情况 你们也有过吗
如何排解呢？
Ps一般分手的情绪舒压我过去都做了 并且 我原本已复活了…