Re: [求助] 想请女友减肥
楼主: cafecity (Vita) 2014-04-23 14:01:10
原文恕删
MA男女身材这种东西，反过来就没有意义啦...
毕竟瘦跟有曲线是两回事，今天女生胖看得顺眼就好，不顺眼你要跟她分手，也是你自己
的事情，但是不要回想到之前她对你得好对你的体贴就又后悔重新追求，那叫__你自己填
吧!
原PO也没有说要有曲线，只是想要瘦而已，但很多人好像把曲线(马甲线人鱼线)拿出来讲
感觉有点奇怪。(小小护航一下，希望别被鞭得太用力。)
我的状况是我女友想要减肥，但是事情太多，都没有时间运动，有时候我嘴巴都太快，让
她很受伤，最后失败收场，比方说，
A.
你说要减肥都快两年了，怎么还是这样啊?(捏肚子
(打)我减下来我就要换一个帅帅的男朋友，哼!
快去快去!!有我这健身教练你还不能有曲线就太对不起我了，我们一起加油!
然后我女友就会你在演哪一出，表现的太多了唷，回来回来!
B.
你照我说的做，你要是还没有瘦下来，你父母的奖励基金我跟!
阿伯)好阿好阿!你要是能替我们家女儿减肥，以后都可以来我们家吃饭，但是没有的话就
呵呵了唷!
阿拔!你就这样卖了我!!
什么卖了你，为你好耶，你真的太__了拉!(话说期限快到了，都没有什么起色...烦恼)
C.
运动中
你应该要怎么调整，等等要去吃什么. etc
我想要快乐减肥，你又不是医生或是健身教练!!!!
D.
旅行中，我胖了六公斤
她好像四公斤
旅行后一个礼拜，我没做什么事情，就瘦回来了
你看，这就是重量训练的威力，不运动也会瘦!到底要不要好好学一下?
你滚!!
???????
最后，我是不知道有曲线的男生是不是比较能说服女朋友去运动拉，因为女生其实不用你
说她就很在意她的身材了，我的话，就是饮食跟她同步，一方面观察，一方面可以衡量这
样吃，会不会太多，但一个礼拜我就受不了了，她根本吃很少啊!!!!
女友会开心瘦的办法，多陪伴多共餐，运动的时候帮她拉筋收操，意愿会提高唷~
最后附图
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ㄟ斗，很久没有比赛了，身材有些走样所以有桥角度，伤眼请见谅。
另外如果有问题可以来问我，不过可以先看体健板再来~
附注
女性没有睪固酮(男性激素)所以很难转换成一块一块的肌肉(所以马甲线可遇不可求)
别太要求~
不过适度的重训可以增加肌肉的弹性、延展性、支撑性，进而皮肤也会变好唷~
记得一定要收操，不然会发生类似萝卜腿的状况。
MA男女身材这种东西，反过来就没有意义啦...
毕竟瘦跟有曲线是两回事，今天女生胖看得顺眼就好，不顺眼你要跟她分手，也是你自己
的事情，但是不要回想到之前她对你得好对你的体贴就又后悔重新追求，那叫__你自己填
吧!
原PO也没有说要有曲线，只是想要瘦而已，但很多人好像把曲线(马甲线人鱼线)拿出来讲
感觉有点奇怪。(小小护航一下，希望别被鞭得太用力。)
我的状况是我女友想要减肥，但是事情太多，都没有时间运动，有时候我嘴巴都太快，让
她很受伤，最后失败收场，比方说，
A.
你说要减肥都快两年了，怎么还是这样啊?(捏肚子
(打)我减下来我就要换一个帅帅的男朋友，哼!
快去快去!!有我这健身教练你还不能有曲线就太对不起我了，我们一起加油!
然后我女友就会你在演哪一出，表现的太多了唷，回来回来!
B.
你照我说的做，你要是还没有瘦下来，你父母的奖励基金我跟!
阿伯)好阿好阿!你要是能替我们家女儿减肥，以后都可以来我们家吃饭，但是没有的话就
呵呵了唷!
阿拔!你就这样卖了我!!
什么卖了你，为你好耶，你真的太__了拉!(话说期限快到了，都没有什么起色...烦恼)
C.
运动中
你应该要怎么调整，等等要去吃什么. etc
我想要快乐减肥，你又不是医生或是健身教练!!!!
D.
旅行中，我胖了六公斤
她好像四公斤
旅行后一个礼拜，我没做什么事情，就瘦回来了
你看，这就是重量训练的威力，不运动也会瘦!到底要不要好好学一下?
你滚!!
???????
最后，我是不知道有曲线的男生是不是比较能说服女朋友去运动拉，因为女生其实不用你
说她就很在意她的身材了，我的话，就是饮食跟她同步，一方面观察，一方面可以衡量这
样吃，会不会太多，但一个礼拜我就受不了了，她根本吃很少啊!!!!
女友会开心瘦的办法，多陪伴多共餐，运动的时候帮她拉筋收操，意愿会提高唷~
最后附图
ㄟ斗，很久没有比赛了，身材有些走样所以有桥角度，伤眼请见谅。
另外如果有问题可以来问我，不过可以先看体健板再来~
附注
女性没有睪固酮(男性激素)所以很难转换成一块一块的肌肉(所以马甲线可遇不可求)
别太要求~
不过适度的重训可以增加肌肉的弹性、延展性、支撑性，进而皮肤也会变好唷~
记得一定要收操，不然会发生类似萝卜腿的状况。
作者: heat0204 (heat) 2014-04-23 14:16:00
适度的重训是指??你怎么造就或维持这样的身材??
作者: yangchia (chiachia) 2014-04-23 15:04:00
那萝卜腿已经发生了怎么办
作者: steven211 (默) 2014-04-23 15:15:00
吃太少就会找你的脂肪燃烧??? 你确定 = =??? 是我记错吗
楼主: cafecity (Vita) 2014-04-23 15:16:00
应该说先血糖，后脂肪
作者: kjkjkjssss (kjkjkjssss) 2014-04-23 15:17:00
吃的比基代少 别乱教好不好 你还是去看看基代的定义吧
作者: steven211 (默) 2014-04-23 15:18:00
你要不要去FITNESS版看一下先.......
作者: kjkjkjssss (kjkjkjssss) 2014-04-23 15:19:00
我只能说 训练方法我不清楚 但是对于吃的方面你没一项是对的
楼主: cafecity (Vita) 2014-04-23 15:20:00
真假，可以建议一下吗?我教练都这样操我耶...
作者: kjkjkjssss (kjkjkjssss) 2014-04-23 15:20:00
照你这这样说 节食不吃的人体脂都会很低 事实上?颇喝
作者: kjkjkjssss (kjkjkjssss) 2014-04-23 15:21:00
你去FITNESS板看一下 认真的 你会很有概念
楼主: cafecity (Vita) 2014-04-23 15:22:00
好感谢
作者: steven211 (默) 2014-04-23 15:22:00
台湾当教练的 不见得都有证照 我也不相信每个都有
作者: kjkjkjssss (kjkjkjssss) 2014-04-23 15:22:00
不会拉 说真的 有些健身教练真的颇呵
作者: kjkjkjssss (kjkjkjssss) 2014-04-23 15:23:00
自己搞错没关西 你教别人不能乱教阿QQ
楼主: cafecity (Vita) 2014-04-23 15:27:00
恩...好象队又好像不太对阿...可以站内信讨论吗?
作者: kjkjkjssss (kjkjkjssss) 2014-04-23 15:31:00
我的知识都从FITNESS来的QQ 你真的可以去看看 不骗你
作者: steven211 (默) 2014-04-23 15:44:00
人吃太少 先消耗的应该是肌肉 这算人体机制吧 肥油还在
作者: steven211 (默) 2014-04-23 15:46:00
有一定的肌肉量 不代表体脂会变低 还要看饮食跟做啥运动
楼主: cafecity (Vita) 2014-04-23 15:51:00
喔~~~
作者: FinalAce (王牌) 2014-04-23 15:51:00
干！咖啡你的肚子超像忍者龟的XDDD，怎么可以这么十字XD
作者: FinalAce (王牌) 2014-04-23 15:53:00
为什么以前健康教育教说蛋白质(肌肉)，是最晚被分解的？
作者: FinalAce (王牌) 2014-04-23 15:54:00
应该先分解脂肪跟糖不是吗？
作者: steven211 (默) 2014-04-23 16:13:00
FITNESS 精华区 13-2-4-3 应该是那里
作者: chdc ( ) 2014-04-23 22:40:00
人体有保护机制 长期热量不足的时候会储存脂肪
作者: chdc ( ) 2014-04-23 22:43:00
你讲的问题出在:没好好作重训=肌肉没有维持=基代下降
作者: chdc ( ) 2014-04-23 22:44:00
加上人体保护机制 身体不会让你这样玩自燃一直玩下去