请先搭配音乐服用
https://www.youtube.com/watch?v=gAYL5H46QnQ
必须说 很爱摔东西 某些程度上也有暴力倾向
或心情起伏太大的毛病 如果不好好沟通 可能就再也改不了了
很多时候都是 脾气突然来又突然走了
我自己也有这个毛病 所以我现在采取的方法是脾气来了
赶快提醒自己现在发脾气 比较好自我控制
只有自我控制才是真的治本
以上 共勉之