■问题：
如何可以增加自己在爱情上的安全感？
爬了很多文
但却不知道什么是根治的解决方法...
不知道从什么时候开始..
我开始变得好没有安全感、变得容易猜忌、变得疑心病很重、占有欲很高。
(担心他跟女生太好，担心他会背着我搞暧昧..)
好不喜欢这种负面想法一直出现在我的脑中..
可不可以请你们给我些解决的方法，不管是我自己的调适，还是男友可以给我的...
如果要打醒我也可以T_T 但请打小力一点 在此先谢谢你们
■简单介绍一下
我跟男友交往五个月
是距离有长有短的恋爱
现在是大陆-台湾 （之前是南-北）
他是我的初恋，我是他第四任。
差一岁，他:秤男，我：射女。
我个性偏黏，他比较忙碌，所以比较不黏。
■以前状况：
刚交往一个月的时候，我完全不会有这种没安全感的感觉，觉得被爱，被关怀。
但随着一次一次的事件发生后...
一次一次吵架后，我越来越没有安全感。
■后来状况：
事件一：在交往第二个月。
他单独跟女生在南部看展览(女生邀展)
只跟我说，他要去看展览，却没有跟我说他要跟女生单独出去。
这次跟他吵过，也哭过...
事件二：交往前到交往后。
交往前：
我跟现任男友互相暧昧时，
他同时也跟一个女生A，很暧昧很暧昧。
他们曾经一起去旅游几天，她送他生日手写卡片，他也送她，超大张的手工生日卡片。
交往前，我为了他们的关系，哭过、难过，也曾想放弃跟现任男友交往。
因为我男友说，他曾经爱过这女孩A。
1.交往后，我也有跟他说，我很在意A，他却让我看到他们的互动，ex在大头贴留言。
男留女：“好正”、“好青春”、“好漂亮”
女回男：“有你会更青春，等你回台湾”“你也很年轻”
2.半夜用skype敲A，虽然只是问说“还没睡喔，那我要睡了，晚安搂”
不知道是不是我太小心眼，我觉得这些词，在我眼里更显得暧昧。
他明明知道我很在意A，却不知道要避个嫌，就算他装装样子，我也开心...
但他却不懂得...
事件族繁不足备载..
我觉得他跟女生的界限，他自己不会拿捏...
随着一次一次，在台湾觉得寂寞、觉得陪伴时间变少、关心变少...
他对我做得事情(忙到忽略我、不知道跟女生保持距离)，让我哭后...
一次一次磨掉我对爱情的感觉，我都不知道我该怎么谈恋爱了QQ
一次一次也么掉我对他的信任，
心里不平衡，他对其他女生的举动，我反而没有得到...
现在充斥的不是爱的感觉，是没有安全感、猜忌、怀疑...
如果有其他问题，可以留言>< 我再回答大家，谢谢你们。