: 自己一个月不抽烟，所以我认为他是做得到的，他现在却说他压力很大，只能靠抽烟
: 排解，我实在不知道该怎么办，我也发现他越休息但身体状况还是很疲倦，
我自己也是业务...这二句让我比较担心
越休息越累的情况一直恶性循环下去会变成慢性疲劳
工作的时候觉得很累，真的很累想睡的时候又会睡不着
心力交疲，然后影响生活品质跟身边的人
跟我刚做业务的前三年是一样的情况
陪他去运动吧
从一起走个三圈操场开始，
二个人慢慢走，也趁机分享一下彼此的心情
循序渐进 慢慢增加强度
这样他的体力会变好，睡觉时可以睡的很沉，而且不用睡很久
不要逼他去做，诱导他一起，
让二个人有共同相处的时间
加油