我是一名社交恐惧症的患者约吃药1年多了 在工作场合中有很多人
所以一整天我几乎肌肉都是紧绷的 唯有下午了 大部分人都走了 我才会比较放松
那个时候我可以在大家面前放松的走来走去
那其实这两三个月以来我们大概两三天就会去一次一家公司送货
下货的时候通常都是同一位小姐来验收 我称他为8小姐
因为社交恐惧症的关系 所以开车时或是来到陌生的场合都让我很紧张
尤其是和一个女生一起工作 所以每次在和她工作的时候我身体也都很紧绷
僵硬的做 然后除了第二天我有和她说 疑 现在都是换女生来验收喔?(因为货物很重)
她就说:还是你要自己下 我就说:疴..没有啊
接下来几个月讲的话都只有谢谢而已 而且还是很僵硬头低着 讲话也小声的说
之所以要强调这边是因为 想表达的是我紧张的话没办法把声音放出来
只敢用很小声的声音说出来 之后的每次工作都是僵硬紧张的工作
结束后 僵硬的说 谢谢
然后有一天 我们一样在下货 但有个地方我没做好有个人走过来 大声的骂我
老实说我吓到了 吓到不知道该做什么反应 所以那时候应该是没有反应
加上一点点害怕的感觉 但是那个8小姐也大声的和那个人说
你干嘛对人家那么凶阿..
后来就继续工作 我也一样没说话 但我有把那件事情记在心里
直到有一天 我鼓起勇气 写一张纸条给她 上面写:
8小姐你好 我觉得你很漂亮 感觉人也很好 可以和你做朋友吗?
她的反应是 疑 你怎么知道我姓8 我就说 验货单上面有
话题就结束了 之后我要到楼上和她拿单子时 她说
她有和我说话好像是问我叫什么? 但我很紧张单子拿了就走了
她就说一声88 我也有转头说88
当天晚上我就很担心 因为我写纸条是因为想和她要LINE 想要先用网络上和她聊天
但是我当天忘记写了 现在的情形就是表示要和人家做朋友
可是我根本就不敢和她说话啊 隔天我又去送货 她有问我年纪啊
然后做了多久之类的 我回完后也都有反问她 只不过聊天过程一样是紧绷的
然后也讲了一些负面的话 类似腰酸背痛
之后几天就没有在聊天了 她也都戴着口罩 我心里想
可能我讲起话来对方觉得看起来我很没自信 然后又讲些抱怨的话 很讨厌吧
老实说我有难过了几天 但几天后就比较好了
因为我想着 我本来就连和男生放松聊天有时候都有问题了 何况是女生
又过了几天后 有天我去的时候她有问我 你穿这样不会冷喔
我说不会啊 之后就结巴的说些话 一样话题结束 之后又过几天
有天 我们在下货 旁边有人需要帮忙 我就和她一起去帮忙推
推了几趟准备走回来下货时 她就说 欸我刚刚有搬我累了
等等你自己下喔(这个时候好像是开玩笑)
但是我紧张 所以头低低尴尬的表情
本来这个时候我应该是要说 麦拉 麦安捏啦 然后开玩笑
她就回来继续 但现实上我却头低低的不敢说话 以至于她尴尬的又走回来 继续搬
之后又上去等单子 这次她要我签名 拿支票
这时候就觉得超级尴尬的 不知道为什么 回到市场我想起这件事 我竟然难过得哭了
因为觉得人家都那么大方和你聊天陪你玩 结果自己却害怕的什么都没做
反而让人家有点难堪的感觉 我自己是这样觉得啦
后来和同事说这件事 她也认为 那时候人家开玩笑
我应该也是要说说话这样 埃...问题就是这样~~~
想请问有社交恐惧症或是有经验的大家们 有和另一半交往的经验或是认识的过程
可以分享一下吗? 好想看看大家都怎么做的 现在我感到很挫折害怕T_T