如标题~
被分手的人 应该都会经过一段自我否定期...(?)
像是 会觉得是不是自己给对方的爱不够多..
会觉得是不是自己做的还不够多..
会觉得是不是自己不再各方面够好或更优秀..
会觉得是不是自己还有哪里对不起对方....
会觉得是不是自己还有哪没做好?
等等...
心情比较平静...却没那勇气与自信敢说自己真的能完全走出来...
有时一个人时 还是会想起上面之类问题问自己...
也许过去的 是可能就此逝去了...
但未来...还是希望自己能避免再出现相同问题...
尽管 期待未来的希望 也须能 再找出勇气....
上面那些问题 在当下也许真的是牛角尖的想不开....
想了解上面那些问题...
也想有类似状况的人们能对自己重建出自己的认同与价值...
想请教各位版众们...
该如何做才好呢?

确切了解自己的问题，反思后尝试改进，这就够了。

她给你机会思考怎么进步而不是原地踏步！不好吗~

会用"尝试"这个字眼，是因为有些情侣关系中的问题并不是能分对错的，尤其是个性导致的摩擦。择善固执，找适合自己的对象也是门学问。

嗯~~~你反过来对方是贱人 可能会复原的比较快XD?

你不如用无比的恨意来砥砺自己?

想想你单身的时候别人为什么喜欢你

多多寻找第三方意见 男女都要 再慢慢建立自己新的观念

根本不需要重建，只要问自己，交往以前的自己是怎么活过来的当初又为何会被对方看上而交往

光找回这两点初衷就够了，交往中才是观念被破坏重建

分手后直接把交往中的状况一股脑抛弃就好，因为分手了所以交往中的观念都只是个屁，不如回到交往前和交往那一刻的自己就行了

和原PO一样苦闷 大推各位大大指点QQ..

受教了, 跟原PO心境很像...

恩..思考过后发现自己其实不适合谈爱 所以就游戏人间吧XD

我会思考在这段感情中我做错的是什么，那我下一次要怎

么改进，除了这些问题，多去想想自己做得好的地方

假设这次分手原因是太爱闹脾气，深刻反省后，再去想想

其实自己也是很贴心的另一半，很多时候也对对方很好

想完负面的之后再想一些肯定自己的部分，想想你们曾经

快乐的回忆，你会知道你也是可以让人快乐的人

这是必经路程 但经过后 就会笑自己干嘛检讨自己啦!

说穿了 就是缘份问题.当然你可以让自己更好 但不是因为对方嫌弃你 才想要让自己更好,而是你自己想要改变.

我是历经被劈腿, 也还在重建中...加油

我是靠朋友拉起来的, 虽然现在偶尔还会发作

但发作的时候要告诉自己, 千万不要执著为什么事情变成这样