先假设女生有想减轻的愿望（如果一点都不想的话我下面的话就没有意义了）
然后假设男生也希望女生减肥，而且爱你女友，不想分手，不想吵架。*红字补充
最原PO里的男生就是最烂的示范，拼命贬低女朋友，要女生为了男友的希望努力！？
是人都不想被贬低，而且几乎所有人都是很自私的，为了“别人”努力，那真的无法
产生什么动力。
没错，就是在嫌弃妳胖，就是要妳减肥！
很多男生要女友减肥的话全部都能翻译成上面那句，
“妳不觉得妳的腿太粗了吗？”
“还吃，还不够胖吗？”
“别再胖下去了好吗？”
“肥胖是健康的大敌。”
减肥已经不是问题点了，在女生心中，问题点就是原PO难过的点，你嫌弃她。
请多绕点圈子，让女生没那么容易直译好吗？
比如跟她一起逛街她会看到她中意的衣服，通常……穿不下（愈漂亮的愈这样）
而且穿不下代表得不到，得不到的她一定念念不忘。
“等等等等！妳不能拿饼干啦，妳吃了那件衣服怎么办～～”
（视情况也可以提醒她现在的衣服也有危险）
等于是给她一个为了“自己”的动力。
像是原PO这例子，男生要是聪明点就带女生去逛婚纱店。
有时候晚上女生想吃东西的情况，
“减肥期间一定很辛苦吧，晚上会想吃东西，让我来守护妳。”阻止她碰到宵夜，但是
用的话绝对不能说到她胖。
如果你本来在恋爱关系上的主权就比较大（大男人），那用词可以不用那么恶心也没关
系，意思到就好。
（当然晚上陪她表示你自己也绝对不能在她面前吃东西）
还有方法就是很多人也说的男生一起减肥，
但是尽量不要说是“我陪妳”，而说“我也一起。”或“我刚好也想锻炼一下，想不想
一起跑，两个人也比较有趣，还能互相鼓励……”
（安排在早餐前或是晚餐前的运动还能在吃饭时继续整套约会）
不只是运动，也可以一起订其他规则，像是两人都不吃宵夜等等。
避免事项：
１. 别在她面前吃除了正餐以外的东西。
２. “妳不是说要减肥吗？”←这句话真的要说的话请不要很凶的（斥责）说。
因为你是她男友不是减肥教练（除非你真的是教练XD）
请把你心中的打算包装再包装，别让人一眼就看出来，多伤人啊～～