小的去年认识现在这个女朋友，当时很喜欢她，可是无奈跟她是远距，一个
月顶多见到四次，而且通常是去个一天等她下班后，吃个晚餐这样，也因为工
作关系放假不定，一年下来几乎没什么过节，虽然我有想弥补她而事后要庆
祝，但常因她不满而吵架，最后不了了之。
我知道我们相处时间很少，所以即使上班我也会接她电话，陪她讲很久，
但没多久也开始吵， 因为她觉得这样用电话交往的方式她无法接受，
而且开始怪我为什么当初没办法陪她，工作时间这么长还要去追她，到最后更是
一天内好几通电话是在抱怨，抱怨所有的事，工作生活感情都怪到我头上。
后来开始发现到原来她有很严重的自卑感，也有很强烈的负面想法，当然我知道无法陪她
我很愧疚，无法在她需要人安慰时出现在她面前，无法在她生病时照顾她我都知道
但她心里这块原因我真的无法解决，在我眼里她学历好又漂亮，工作能力也不错如果不
说没人知道她实际上有这个问题。我建议她咨商或寻求帮助，她又怪我为什么不陪她去
，到后期根本是有点歇斯底里，每通电话都在哭。
我们的工作都很难调，所以无法谁迁就谁，我知道她情绪有点问题，所以迟迟不敢提分
手，总之抱怨/怪我/崩溃一直重复到也影响了我生活，我已经我分不出我是爱她还是
想帮她或什么更复杂的心情，最后我开始躲避她，我逃避她给我的压力，也希望她能
接受别人的追求(她身边一直都有些追求者)，就近照顾她
但后来因为工作压力也或许有些我们感情问题，导致她住院，我那时考虑很久，我真的
怕去了又影响她心情，就只打通电话关心，却被她严重的指责我故意不回去或冷血无情等
。
事后她突然跟我说她交新男友就不再与我联络，那时心情很复杂，一方面难过一方面又
觉如果有人可以好好照顾她那也好，但两个月后她约我出去，告诉我那个男的对她很不好
那只是她一气之下接受的对象，对方只是想玩玩，而且又控诉如果不是因为我，不会导
致她生活一团乱。
我曾问过她为什么这么讨厌我还要跟我在一起，她却也无语，我总感觉她紧抓着我不
放是因为她的忧郁症，但我无法帮她对她又是更大的伤害，就这样无限循环下去，
我现在根本不知道怎么跟她分手，即使提了她也还是会用各种方式回来，我到底要怎么
帮她，又该怎么改善?