第一次在这边PO文 请手下留情阿XD
※ 引述《tomato8534 (番茄)》之铭言：
: 我以前也是一个会因为‘习惯’而去忽略很多身边人的好
: 但也因为‘习惯’让我失去了很多很棒的人，事，物。
: 一直到后来我才想到了一个方法能让自己不被习惯扼杀
: 举几个例子可以当参考，
: 我这个人超懒，没有写日记的习惯，我会上fb po东西 但通常都是琐碎的事情
: 而且天天在更新也不会一直上去关注以前发生了什么事
: 但后来我想到写日己这个方法（当然不是真的日记）
: 而是一种写在日记，备忘录，时间轴，代办事项，里面让自己记忆的方法
: 像我老公就是常常会去帮我买饭买饮料的人，而且几乎每个礼拜三四次
: 如果这样持续一个月的话，很快就会‘习惯’他帮我买饭这件事。
不知道原PO是自己学会这个道理的还是看来的
真的非常佩服
看到原PO分享这件事情 让我想到我这一两个月正在看的一个影片
Positive Psychology
(http://www.youtube.com/watch?v=khU-PB6X5JM&list=PLF6A3AC0B711AEF28)
相信很多人有听过这堂课
这堂课是哈彿最后欢迎的课!
第8个lecture就是在说感恩
这堂课提到了
在很多人的生命中, 美好的东西(美好的家人, 朋友, 爱人)并不存在 因为他们并不感激这些事情
人们对于很多事情适应了,就习以为常
这些人对于这些美好的事物已经麻木了, 没有感觉.
这堂课还举了一个满有趣的例子
假如你现在走在学校,
你遇到一个很要好的朋友A对你说: "你看起来很有精神欧!"
这时候你也会觉得你自己很有精神! 走起路来也有得意
这时你走进教室 又遇到另一个要好朋友B 同样对你说了: "你看起来真有精神!"
这候你又更觉得自己有精神了
接下来一天就像是一个向上的螺旋, 这天变得越来越好!
其实我觉得
人与人之间就是ㄧ个螺旋
把感恩的事情说出来 会很害羞 很尴尬 很矫情
但是这真的很有帮助!
因为当你说出来了 你会觉得心情很好 被感恩的人也会认为很值得!
这样双方关系就会越来越好!!
如果大家有空的话可以把这23堂课都看完
希望这个对大家有帮助~