苏美大这篇提到一个很重要的点：“保护自己”
在爱情中，有些人会做出伤害对方的事情
例如出口骂你、酸你（言语暴力）
动手打人、拉扯（肢体暴力）
情绪勒索（心理暴力，像是“不跟我在一起就死给你看”之类）
控制行动、借钱不还（操控暴力）
强迫发生性关系、刻意不避孕（性暴力）
有些人还会不断劈腿，吃定你
在受到伤害时，身体或心灵的痛苦是很深刻的
但有些人（男女都有）
却总是忍不住原谅对方
我在 #1HrFDfRC 有写过相关的文章，有兴趣可以看看。
在对方道歉、送礼物、对天发誓再也不会之类的行为下
选择相信对方会改变、不会再犯
然后双方享受短暂的甜蜜期，
直到对方再次做出伤害你的事情。
然而很多时候爱情中的暴力，是一直循环的。
身边的朋友也许逐渐听腻了不断上演的争吵和解戏码
甚至对你总不听劝而生气。
你心里很痛苦，
你不想被伤害，
又不知为什么，无法抛下他一走了之。
在爱情中，我们很容易跳入“拯救者”的角色
容忍对方、逆来顺受、予取予求、牺牲奉献，
而且我们常把这些行为包上美丽的糖衣：
“因为我爱他”、“爱上一个人就该付出一切”、“爱到卡惨死”
但事实上，
这些牺牲包容其实在满足我们心底深处的需求。
什么需求呢？
想要证明“我很好”、“我是有价值的”
面对这么糟糕的人，
如果我不和他在一起、不原谅他
他还能跟谁在一起？
他需要我的包容、接纳。
大家都骂他是烂人，而他也的确很糟糕，
所以我要拯救他、包容他。
“你需要我，代表我是被需要的”
而且，“你如果为了我改变，证明我是独特的”
所以虽然受了伤害，但我不能放弃，
我想向你证明这世界上有我这样好人存在
换句话说，我要借由不离不弃，来证明我就是个好人。
如果我真的离开了这位伤害我（但又需要我）的人
那还会有人要我吗？还会有人需要我吗？
这样一想，真是太可怕了
所以我要继续跟他在一起，
即使他会伤害我，但我说服自己，他还是爱我的
更重要的是唯有如此，我才被需要，我才有价值。
所以我们多么卑微地承受苦痛、原谅对方，
只为了让自己安心、只为了找到一丝自信。
这真的太辛苦了。
一定要包容伤害，我们才有价值？
一定要拯救对方，我们才是好的？
一定要满足对方所有要求，我们才会被需要？
一定要牺牲奉献，我们才值得被爱？
我觉得我们不需用牺牲奉献的爱情，来证明些什么。
但很多时候，我们会染上这种爱情的瘾。
当发现自己如此时，请好好思考、寻求别人的帮忙
可以找朋友、家人、长辈，也可以找专业的辅导、咨商人员。
被对方伤害，不是你的错
在追寻爱情与幸福的路上，有时难免会遇到糟糕的人
但是，你绝对有责任不让自己一直受伤害，
同时，你也有责任保护好自己。
就算是为了
未来那个终于得到幸福的你，照顾好此刻的自己吧。