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最近好多关于忧郁症的事件(汗)..
老实说,面对一个曾经轻生的人,在现在这个时刻,
讨论谁对谁错都是很危险的。没有人知道谁的某一句话会是压倒骆驼的最后一根稻草。
所以我恳求大家,发言前请小心,人命关天,儿戏不得。
身为忧郁症过来人,有些建议给原po..
(我的原因也是因为感情,但细节就没必要多说,当时但我心中也满是怨恨)
你不要强迫自己放下,我们不是圣人,这么大的伤痛,
怎么可能一夕之间放下仇恨?
但仇恨事会减轻的,伤害是会痊愈的,只是,真的需要一段时间。
看到您一直追究男方的责任,我真的很心疼,也感同身受
您一定无法原谅他,也很恨他给妳造成这么大的伤害后,继续扮演老实的帅哥
或许您该做的,不是“立刻放下”怨恨(再次强调,这没人办得到)
而是想办法先平安度过每一天。
在这段时间里,请按时服药,别学我随便停药orz..
甚至可找找专业心理咨商。
有空多晒晒太阳,跑跑步或做您喜欢的运动,因为流汗有助于排出体内导致忧郁的物质
心情不好时,找朋友吃吃饭,聊聊天,不一定要聊过去痛苦的往事,
有时只要感觉身旁有人关心,心情就会好很多。
最重要的是,要远离忧郁的来源(可恶的男主角),这非常重要。
当您慢慢平安度过每一天后,你会发现,你心中的恨越来越少,
你会再度慢慢发现这世界的美好,有一天,你会发现,过去的一切忧郁,
不会再困扰你,你会知道你未来的人生依然有很多光明。
祝福您能渡过这一切,请加油嘿!