文长~~
原po是一个...个性非常少根筋的女生
除了忘东忘西之外，记性也不是很好，又常常过于乐观
另外还有就是具有一种妈妈性格= =
觉得什么东西好就也想要分享给别人（一股脑的）
还有最重要的是很没有自信
虽然常被说条件不错，但也常被说给人感觉畏畏缩缩的。

心理咨商　或去上探索成长的课程这种事情不是别人三言两语就能引导妳的　自己去找协助吧

不排斥的话就去寻求医疗方面的协助(心理咨商等)，光靠妳自己很难去真正改变什么。

前任其实已经算是危险情人了 言语暴力借由贬低达成控制你

妈妈性格还有喜欢被使唤都不算是明显的缺点 要看事件

先学着喜欢自己吧

天啊 真是辛苦你了 你以前被训练成"烂好人"请试着为自己而活 慢慢走出来吧 加油!

谢谢大家T^T我之前为了前任的事有去过心理咨商，但好像没有效果，后来甚至吃药才睡得着。

你跟你现在男友的互动中 还是会不经意的勾起你不好回忆?

现在常常焦虑时也会失眠～〃～

疴 你是有空窗一段时间才交现任男友 还是?

空窗快一年

恩... 什么样的情况 愿意说吗?

恩…因为现任也算是较强势的人，所以光相处模式其实就有点像，处于我一直被呛被欺负的状态，另外像是我忘东西很夸张时现任也会骂，不过现任比较好是就事论事，前任会扯到人格缺陷，进而推演到大小事我都注定失败这样。但不管是谁，我对自己的厌恶感都一样多。跟现任相处其实很开心，唯一的压力就是自己没办法喜欢自己这件事让我害怕自己又会被劈腿之类的

OMG 抱歉 我认为以你的状况 就算现任比前任好 那也是"比较好"而已 以你的"伤痛史"来看 我实在不推荐你活在

"强势"的阴影之下

你对于自我的压力过大 以至于会碍手碍脚你在还没有喜欢自己之前 我只建议你跟很正向的人相处

但现任满尊重我的，不会批评我的选择，和前任很不一样，不该努力这段感情吗？

该不该努力是你要决定的

你说你现任会骂你 然后较强势 可是最后还是会尊重你?

他的强势倒不是会喜欢逼我做什么耶，只是喜欢嘴巴上占上风爱吵嘴，但我说我想要干嘛他都会尊重我的选择～骂我是真的很夸张时才会，小问题大多不会，骂时也不会有情绪性字眼

喔喔 就是嘴巴垃圾话很多吗XD?他再逞口舌之快的时候 你会不舒服吗?

我可能也不知道正常的情况是怎样= =我觉得我真的给自己很大压力

对XD垃圾话很多 不会不舒服，因为我会呛回去XD

不舒服时也会好好讲，他会道歉～

恩恩 对了 这问题有跟你男友说过吗? 如果你很信任他可以试着请他帮你走出来

对了 跟前女友很好这件事情 可能要请他懂得什么是避嫌然后我认为你目前缺乏的是自信 需要好好建立

多多鼓励自己 尤其是遇到挫折的时候 先把心里否定自己的声音先关掉 而不是自我催眠式的鼓励喔

我有跟他讲过前女友的事，他有较少联络，自信这件事他也了解我比较缺乏，但他不知道我为此这么失眠…我会和他讨论的！谢谢o大整夜不睡的QQ我好希望有开关直接把怀疑否定的声音都关掉！

另外问一下自我催眠不好吗？我好像有时候会耶XD

没有因为我在别篇凑热闹XDDD

偶尔的打气一下是OK的我意思是 先从宽容自己开始 遇到事情时先不要自责

这样才是真正的宽容 不能等把自己轰炸一遍之后再来安慰自己喔有一本书"宽容使自己更好" 值得你一看

好像不是一条推文能解决的 但感觉到您很认真的正视自己

的问题 也很有耐心的帮自己分析 想把关系经营的更好我想你一定会找到方法进步的 祝福你

建议寻求心理咨询，或许不只是因为前任关系，可能和你

成长背景有关，会不自觉得找上这种自我意识强势的男性

寻找能让你有兴趣进而产生自新的事物吧

以男友为中心的想法隐隐约约在你文章看得出来，所以变的很在乎别人的想法，甚至怀疑自己的能力不足

手机版看不到文章编号 建议看回应＂超展开老妈＂爆的那篇

还可以试着事后把批评自己的负面词汇写下 再写出正向词

例如少根经＞大而化之 很多特质不是缺点都有好的 写下来

下一次批评自己时 转而想想那个好的地方 走出情绪循环

其实别人帮不了只能自己帮自己楼，我也和你一样超没自

信，但为了自己好还是要自己愿意相信自己可以才行，加油

我觉得你如果没办法自己转念对自己改变想法喜欢自己的话，那咨商找人谈谈真的会蛮有帮助的。有很多人都是一个结过不去，你跟大家并没有什么太大不

同，有时候我也会有一个执念的点过不去。找人聊聊会改善很多。不要太自己一个人去钻究原因，会越钻越深

现任和前任是不同，别把前任的影子投射到现任身上

相信自己是独一无二的强大～