Re: [求助] 如何独自走出分手后的难过

楼主: wallace0555 (幸せの风景)   2013-08-30 21:57:15
看到内文,差点没被吓死,想说怎么时间跟交往长度这么相似还以为我自己梦游来PO文了
※ 引述《BoyGirl1 (男女板专用帐号1)》之铭言:
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: 我知道要走出分手后的难过一定要靠“自己”,但有办法完全靠“自己”走出来吗?
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我认为唯一能解的只有你自己而已,只有你自己可以努力的走出伤痛
旁人可以协助你作为暂时的吗啡,让你稍微转移一点而已,但是这是必须的情绪宣泄
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: 和女友交往八年半,上个月她提了分手,虽然很难过,
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: 但也只能用力挤出笑容同意她,因为我给不了她要的,只能放她走。
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: 分手后这个月刚好有个空档,所以每天晚上除了喝酒、流泪、上ptt外转移注意力外,
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: 就是看着房里24小时开着的电视,好盖过女友搬走后套房里少了1/2的孤单,
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: 我让电视一整天都开着,以免安静的房里让我又想起她。
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看到这边我确定不是我梦游来PO文的,分开后,看到一切都是那么熟悉的事物
真的什么事情都会在脑中记起,尤其是被放下的那位,更是难以承受之痛
看起来你也是性情中人,建议你如果原来住的套房过大亦或是回忆过多
请你收拾行李,换一个地方居住,除非有任何必须要居住的理由,(ex:考试工作之类的
如果真的还要继续居住,请收拾关于她的一切
如果舍不得丢弃,也请全部收起包装,放在一个地方,有天你会丢弃她的记忆的
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: 这几年,我考试一直落榜。同龄的朋友们,大多五子登科在FB上晒恩爱,
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: 反观一事无成的我,只能咬著牙要自己撑下去,
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: 考上了就能过较好的生活,给女友好一点的未来。(不过现在女友也离开了)
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: 自卑心理加上要专心准备考试,我渐渐和朋友们疏远,只剩下两个较好的朋友。
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能够交往这么久,大概你跟我年纪也是差不多吧,看着FB上的资讯
一位位朋友们都进入了人生的下个阶段,问著自己:我呢?为什么办不到呢?
时间会告诉我们答案,现在你不知道你要做到多少才可以拥有一个幸福
但是你持续往下走往前努力,未来的幸福会告诉你答案的
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: 大家都说失恋了就是需要朋友的陪伴、倾听,但我很不喜欢麻烦别人,
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: 不过这两位朋友知道我分手后还是很有义气地陪我喝酒聊天过几次,很谢谢他们。
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: 渐渐地我愈来愈不喜欢麻烦朋友,觉得自己就像是个负面情绪的黑洞,
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: 拖我出门也只是换个地方演尸体游戏,我不想死气沉沉地绑架他们的情绪。
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: 他们常常说要我把心事说出来,别闷在心里,
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: 可是朋友最近开始会说一些重话,有时听了反而更失落...
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朋友是因为担心你,所以才会说重话,如果只是告诉你她会回来的
那你是否又待在那个情绪中无法脱离呢,朋友可以为你分担,但是你一定要坚强
让自己努力,逼迫自己走出去,多参与朋友的饭局,听听别人说的话,说说自己想说的话
让情绪有个宣泄的出口,才可以让自己早日离开那对自己悲伤的情绪惩罚
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: ‘你跟她这辈子就是不可能了啦!’→我承认我想过等我环境好点再追回她,听了难过
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: ‘你只要记得这点:这个人你这辈子别想了啦!’→八年半的感情不是说放就放下
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: ‘我现在最担心你的是,你还幻想自己跟她还没分手,以为你们还在一起。’
: ↑
: 我知道因为我和前女友偶有连络,所以他们会担心
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: 有时候和朋友联络完,反而觉得更难过,我知道他们是为我好,想让我赶快放下,
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: 但我觉得我自己还没完全从失恋的情绪抽离出来,(目前刚好分手满一个月)
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: 听了逆耳的忠言反而更痛苦,也不好意思再跟朋友密集联络。
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朋友之所以为朋友,就是愿意为你想,愿意帮助你的
虽然最后你是要依靠自己走出来,但是身旁人们的力量也是你绝对不可或缺的力量
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: 我想请问:有办法在没有家人、朋友的陪伴下,‘独自’快速从分手中复原吗?
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: 我不想再一直麻烦朋友了,愈诉苦愈觉得自己很废、很难过,
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: 但也不好意思叫朋友不要再讲忠言了,我知道是为我好,但我想我需要的是静静陪伴。
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: 九月开始会忙碌起来,也计画去慢跑,可以再给我一些‘独自’快速复原的建议吗?
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: 请不吝给些意见,也感谢所有看到这里的版友。
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我还是建议情绪必须要有个出口,你又不是去伤害他人,所以请乐意的接纳他人的关怀
你也提到自己在未来的日子中会较为繁忙,请把悲伤化作自身前进的力量
当你忙于一件事情,就会让自己注意力转移,有需要考试,请努力的念书
有工作要冲刺,请努力的冲刺,总之就是转移转移再转移就是了
运动是个不错的选择,除了宣泄平时累积的压力,也宣泄你的情绪
你的青春岁月都有那位女孩陪伴,我知道这种真得很不容易走出去
但是你不是孤单的,感情的事情,相信很多人都会遇上跟你一样的问题
困惑,难受,疑惑,对自己的认知产生失落没自信的思绪都是可能的
我也在尝试努力走出去,一起努力吧!
出国或是到台湾没去过的地方走走看看,当你发现更多的时候
相信你的情绪以及思绪一定可以得到更好的状态
感情的快速抽离或许是快速的投入下一段的感情,但是这样子很容易伤害到另外一位
请尽量不要为了依靠依赖而做出这样子的决定
没有快速的解药,你越坚定,越坚强,才是对你自己越大的帮助,也才是走出的关键所在
加油!
作者: vfaa (千里烟波)   2013-08-31 00:35:00
希望原po加油
作者: retxed (哪里跌倒哪里站起来!)   2013-08-31 01:44:00
楼上何必嘘呢?我觉得这篇很诚恳
作者: sidkawn   2013-08-31 02:54:00
中肯 加油!
作者: bluearrow (狷者)   2013-08-31 07:18:00
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