※ 引述《pabeni (蜗牛)》之铭言：
: 哈囉，版上的大大们!
: 我是刚开始练习拳击的新手，拳龄只有两个月... XDD
: 我是在桃园的运动中心上课的，上课时会跟同学两两配对，
: 一人当把者，一人当拳手，两两交换和交换搭档。
: 在上拳击课之前有在跑步、游泳、重训，不过值跟量都不重。
: 最近几次上课，都会被搭档反应说拳有点重...
: 请问，上课的时候到底可不可以打重拳呢?
: 我自己是期望能够打开心一点啦... 不过也怕以后同学都不跟我玩...
: <Hint: 因为我是女生，所以配对的大多会是女生>
: <Hint: 同学跟我一样是新手>
其实我不赞成学员互相拿靶打靶呀。
如果是拳击体适能这类的课程就算了，如果是正规的拳击课程，拿靶是一种技术活。
而且训练员在喂靶的过程其实会把拳击的技术带入其中，加上怎么接靶，这个需要技巧
也需要经验，即使是有经验拳击训练员，有时候接靶一不小心(有时候是学员出拳不准)
也会伤到自自己的手腕或手肘。
经验不足的学员拿靶的，有时候因为还不习惯拳击运动，看到对方拳头飞过来会怕，靶
就会飘...
打靶的人力量和准度没掌控好，持靶的人手腕和手肘就很有机会拉伤。
更何况学员拳套戴上，把情绪投入进去后，出拳就很难拿捏轻重，也会造成拿靶的人受
伤。
套某位教练的一句话，一个还不会拿靶，一个还不会打拳，阿是要互相练什么？
结论就是，拿靶是教练该做的工作。