想请问各位前辈
大家练拳时身上有哪些肌肉会特别酸痛的吗？
小弟练约两个月 频率大概一礼拜两次 打空拳跟沙包一次大概50分钟
每次练的时候左手的三角肌以及右脚的四头肌都会很酸痛
请问这情况之后会改善吗？还是已经受伤需要求诊了呢