※ 引述《scott20144 (DaYo)》之铭言：
: 想请教.
: 去拳馆都是怎么练拳击的
: 比如说2个小时
: 去上课大致会如何安排呢?
: 另外,会有对打的机会吗?
: 对于双人对打蛮有兴趣的
: 但是我好奇会不会带全身伤(内伤)回家?
: 因为国小时曾有被同学揍肚子的经验
: k一下我就跪地了..那若是被成人打到的话..还玩得下去吗
: 算是有点不好的经验
每个教练安排的方式都不太一样耶，当然训练种类也是很多
大致上会是静态操（有时会改动态操）、跳绳、空拳、手靶或沙包
这种是比较常见的安排，当然还有药球、战绳、网球（练反应的）等等等
也有可能热身完就开始玩药球，玩了一个小时才开始练拳....
对打机会满多的，不过若你不想打跟教练讲一下就好
没有要比赛的选手教练也不会硬叫你上
全身伤应该是比较不会，对打会戴头套跟牙套，教练也会安排程度相当的学员一起练
如果只是一般学员，打到被ko的机会其实满小的，因为你自己也有一定的水准
只要不是等级差太多，被尻爆的情况是比较少发生
且教练会保护学员，会适时制止双方