我观察别人打球 大多是
1~2步持球往前走
接着1步放球
然后2步完成往后拉+往前摆的动作
(通常这2步会走的明显较快)
最后1步将球投出
可是我自己往后把球拉起+投出的动作
只走一步
也就是我只花1步完成上述动作
同时我走4步 速度还蛮均匀的
不会有拉球那步变快的的感觉
我有些习惯这样打了
有试过把1步拉成2步
但不太顺
请问助走的那个动作
有一定必要吗?
恳请解惑 m(_ _)m

我是走超大众的四步飞碟如果手太急的话应该会蛮吃力吧手应该是放松自然摆荡靠腰跟右脚把球送出去

字面上看起来你应该是太晚进入后摆，以四步来说，右脚踏出去球往前推，右脚往后时同时开始下摆，类似同手同脚的概念，你这样少半步的打法会吃不到身体的力量而完全靠手，稳定度和球速会比较低

我不太习惯特意把球后拉欸...感觉刻意反而会不稳

本来就不需要往后拉往后拉出手会不稳不过你让他自然摆荡的时间太短惹不知道你最后一步是滑出去的还是踏出去的

请问滑出去跟踏出去差别在哪里？怎么做才对？

踏出去的重心会在左脚然后右手摆动出手的时候重心距离右手比较远身体容易歪斜就容易发生球出手后身体往右边倒滑出去的话是用右脚蹲 撑出去重心会在中间平衡右手持球跟左边身体的重量身体不容易歪斜

感谢指点 昨天去试了球出去后重心真的比较稳

嗯,我也改过来了,可是右大腿内侧好酸,囧