第一次回文请指教
小妹本身为长期甲状腺亢进患者想来分享一下
不知道原po平时的运动强度如何
但你运动完会软脚
第一肌力本身不够负荷你的运动量
第二你不常运动，单次运动量加上甲状腺患者本身巨大的消耗量身体吃不消，所以运动后
会疲累到四肢软烂或累趴睡着很正常（？
我自己药物控制两年受不了，自行停药（请勿乱学耶）
跑去慢慢练习重训，大量练舞滑长板，把身体不好的废物尽量排出体外，控制饮食但多吃
（前期需要大量热量去控制）、早睡早起，真的状况好了非常非常多，感受到自己恢复到
正常人的身体，甚至比吃药时还好
虽然此病无法完全根治（某医师告诉我要一辈子吃药），但循序渐进地培养运动的强度跟
长度，适度做任何运动都不太会出现严重疲累反应
然后长板运动若不常练做招，真的算很温和的运动囉。
题外话甲状腺亢进患者有难以启齿的辛苦，由于慢性病的关系，外表没有太明显的症状，
但一整天处于想睡或疲累的状态，外人其实很难去感受或者会认为你在偷懒（？，原po要
好好养病啊
有没有台南的板友平常想一起滑滑QQ刚搬回来
好想买新轮架跟轮子～QAQ