之前上过知己瑜伽的学生路过，本来只是想推文，但后来发现字太多所以干脆回复文章XD
。
最初和老师也是在PTT三芦版认识，当时从她手上接收光点华山电影票，得知她是瑜伽老
师，又刚好自己受到背痛所苦，所以不小心成为她的学生。
离题一下，话说那时候拿电影票看了《Merry Christmas, Mr. Lawrence》，从此列入人
生爱片之一。
后来陆陆续续竟然上了两年的课，如果真要说自己最喜欢的地方，应该就是老师的声音。
她的声音很好听，尤其是每次练习结束后的Namaste，温柔中带着坚定的磁性。
另一个是老师对于每堂课的参与学生都有一定的觉察，记得有一次下班去上课，满脑子都
是工作的事情，动作应该都在乱做，结果下课后被唸了一下。
瑜伽真的是一项身心及呼吸都要专注在当下的练习（真的好难）。
透过每周一次的练习，现在可能对身体的认知增加了0.01，以及原来骨盆正位和背部伸展
是可以锻炼的。每次上完瑜伽，没意外晚上都会进入深层睡眠。
老师也很常办一些公益课程和运动用品抽奖。去年抽到一颗花生球，想不到品质很不错一
直用到现在。
非常推荐知己瑜伽，如果三重芦洲的朋友对瑜伽感兴趣，可以上一堂课体验看看！