[问题] 想问三芦有乐龄(或老年)健身课吗 jbleedkai PTT批踢踢实业坊

楼主: jbleedkai (快天亮了吧) 2020-10-25 23:57:25

各位好
因为爸妈的年纪超过六十了
想要询问一下三重(或是芦洲)有没有专门针对乐龄推出的健身课程
像是简单的维持肌肉量的课程
若是有健身教练愿意接这类乐龄阶层的健身课程
也非常欢迎来信跟我讨论联络
希望能让爸妈在老年的时候能继续维持身体健康
感谢

作者: ndtoseooqd (大和大熊) 2020-10-26 01:30:00

里长那边问问，有的里办或活动中心会有。

作者: mela921 (焦糖玛其朵) 2020-10-26 09:33:00

国民运动中心应该有类似课程，可以参考

作者: lalala2425 (lalala) 2020-10-26 12:48:00

有些骨复健科诊所也会开类似核心训练课程喔

作者: aa874125 (Mars) 2020-10-26 13:11:00

自强路的仁力健身院虽然设备旧但教练本身就是老人人很和善里面很多50↑的叔叔阿姨教练有IFBB评审资格以前年轻就是选手

作者: lilliharry (悠悠) 2020-10-26 16:30:00

三重运动中心有乐龄团体课程

楼主: jbleedkai (快天亮了吧) 2020-10-26 21:15:00

感谢各位回复三重运动中心11-12月的已经截止了

作者: justin760204 (华华) 2020-10-27 02:18:00

三重活力复健诊所:中正北路170号, 将推皮拉提斯课

作者: conankid (conankid) 2020-11-02 03:48:00

如果是女性可以参考可尔姿

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