大家好，我是Willa，天气渐转凉，
欢迎大家来空间里一起练身体，暖和一下！
‘这是一套以脊椎为主轴，训练内在肌肉与深化核心力量（肌群），
透过练习累积身体经验，并在过程中与自己对话、沟通、和解，
在这套练习中去重新感受人与人、人与空间、与万物的共生关系，
身体的‘圆’将自然发生、能量将自然流转，力量也因如此默默耕耘进而重生。’
12月再次有体验课程，邀请大家来动动身体 :)
瑜珈课程也欢迎大家加入，目前开设时段如下：
周一、周三10:30-12:00
周四15:30-16:30、19:00-20:00、20:15-21:15
周六09:30-10:30、18:30-19:30
持续弹性的约课制度，让请假没有压力（也不会浪费钱），
大家下课可以直接回家睡觉休息（或者开启美好的一天），
再次邀请您们，一起来到垫上练习，认识自己！
*练身体课程连结：https://forms.gle/3xC8uVVkmvfmPMaf6
*关于知己瑜珈的收费与制度：https://goo.gl/2qtAh3
*报名表在此：https://goo.gl/forms/GcJDqq5Vs75rE2513