《缘由》
原本小弟有报名台北马拉松
但不幸落选Orz
结果中午被通知万金石马拉松备转正
想找朋友开始练习跑步了！
之前有跑过一阵子
但后来兴趣转移其他地方就荒废了
希望这次依靠有明确目标
至少能持续到跑马拉松的时候
《地点》
运动地点希望是以微风运河为主
之前的习惯是会跑1-2圈
之后视情况可以跑看看不同路线
《需求》
不求快、速率相同，毕竟每个人习惯都不一样
但至少能约定共同时间出现
来增加彼此跑步的意愿
其他想跑1圈、2圈甚至更多就看自己状况
当然希望距离是能够慢慢增加的
期望一个礼拜平日晚上大概8点能固定跑两天
麻烦有兴趣的朋友站内信
以上
谢谢

那边有芦慢的会去跑步喔！几点开始我不确定。

芦慢晚班每一三五 1840起跑

请问如何有芦慢的讯息

脸书 “芦洲慢跑(晚班团)”